健康美食秋葵的兩種做法 簡單好做易上手好吃可口又下飯
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
秋葵素有蔬菜王之稱,不僅吃起來美味可口,對人體健康還有一定的幫助。秋葵口感很不錯,吃起來很清新。它味道香甜,口感醇厚,脆嫩多汁。又可以保護腸胃、肝臟。裏面含有的微量元素甚至能防癌。下面就來看看秋葵的兩種做法吧!
秋葵的做法
蒜蓉秋葵。秋葵洗乾淨去蒂,燒一鍋開水滴入幾滴植物油,放小半勺鹽,秋葵入鍋燙一兩分鐘撈出裝盤。這樣是爲了鎖住秋葵的醇香味,同時又保持了它爽滑脆嫩的口感。準備好蒜蓉,適量醬油,少許鹽,白糖加少量清水混合成料汁。熱鍋放油,爆香蒜蓉,倒入料汁炒香。待兩分鐘後,把炒香的料汁淋在裝盤的秋葵上,就大功告成啦!是不是很簡單?雖然蒜蓉秋葵這道菜做起來很容易,但是它的味道和口感非常好。蒜蓉的香味遇上秋葵的脆嫩,使得口感更加層次分明。
蒜蓉秋葵
秋葵炒肉片。這是一道肉食主義朋友們絕對不能錯過的一道佳餚!先將處理好的秋葵去蒂,切成片,放置一邊備用。把辣椒洗淨,切成小段。蒜切片,姜切絲,放入碟中待用。鍋中放少許油,油溫較熱的時候放入事先醃好的五花肉,先大火翻炒,待肉片稍稍變色後轉中火。炒至五花肉微熟即盛出備用。再往鍋中倒入多一點的油,油熱後放入蒜片、薑絲和辣椒爆香。爆香後再繼續炒一分鐘左右。再將肉片重新倒入鍋中,繼續煸炒,然後放入秋葵,大火炒兩分鐘後放入一勺豆瓣醬,並加入生抽和鹽調味。繼續翻炒大約兩分鐘後出鍋。
秋葵炒肉片
秋葵不僅美味,營養價值也很高。這兩種秋葵的做法都十分簡單,趕快行動起來,嘗一嘗可口的秋葵料理吧!
網紅雞蛋漢堡的做法 這樣做超級簡單 好吃又營養
在家怎麼做慕斯蛋糕最好吃 超簡單又美味的水蜜桃慕斯做法分享
媳婦把芹菜和它一起炒 清脆爽口又下飯,做法還特簡單
涼拌藕片的做法 這樣做超簡單 好吃又入味
手抓餅的做法 簡單易上手
健康美食秋葵的兩種做法 健康美食秋葵怎麼做
煮麪條怎麼做好吃又簡單 飯店老闆說只要一步就可以
香蔥餅的做法家常做法 好吃又簡單 家人都喜歡吃
洋蔥怎麼做好吃又簡單 這11種做法好吃又健康
水煮麪條最簡單的做法 這樣做鮮美又營養 做法也簡單
無花果怎麼吃 達人分享5種易做健康的做法
受歡迎10道下飯菜:做法簡單又可口(圖)
西紅柿疙瘩湯怎麼做好吃 這樣做好吃又簡單
想讓身體排毒怎麼喝最好 健康簡單又好喝的排毒果汁做法必學
三種補腎菜做法 簡單易上手
魚怎麼做好吃又簡單 這樣做非常好吃 一出鍋就沒有了
秋葵的做法大全 秋葵的家常做法圖 秋葵怎麼做好吃又簡單
煎魚塊的家常做法 這樣做簡單又好吃 鮮嫩入味
可樂雞翅的最正宗做法 簡單又好吃的可樂雞翅小白都會做
刀拍涼拌黃瓜怎麼做好吃 簡單好吃又美味
在家自己做蛋糕的方法 這種方法簡單易學 非常好吃
臺灣手工牛軋糖的做法 好吃到爆做法超簡單
涼拌海帶絲的做法 這樣做好吃也不腥 簡單易學