胃病吃什麼食物好 盤點一下對胃好的食物
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
隨着生活節奏的加快,現代人的飲食越來越不規律,伴隨而來的就是折磨人的胃病。胃病不是小事,疼起來要人命。俗話說胃病三分靠治,七分靠養。那麼胃病吃什麼食物好就成了人們關心的話題,今天我們就來盤點一下對胃好的食物。
胃病吃什麼食物好
1.清淡的粥類
毫無疑問,有了胃病之後,清淡的粥類更加適合患者的日常飲食。比如小米粥、玉米粥、山藥粥、糯米麥粥、牛肉粥、羊肉粥、山藥百合大棗粥等等。粥可以換着花樣做,適當添加一些肉類,營養更豐富。當然要煮的爛一些,方便消化。
2.溫和的蔬菜
因爲有胃病,所以吃蔬菜也要有所選擇。可以吃一些性溫的蔬菜,比如西蘭花、蘑菇、白蘿蔔、韭菜、藕、茼蒿、土豆、胡蘿蔔、芋頭、芹菜、蒜薹、青蒜、洋蔥、香椿頭、香菜、南瓜、筍等。記住一定要把蔬菜做熟了再吃,利於胃的吸收。
面線糊
3.新鮮的水果
爲了防止營養的缺失,新鮮的水果也可以適當吃一些。比如木瓜、橘子、火龍果、蘋果、鮮荔枝、櫻桃、鮮龍眼等等。需要注意的是,冬天食用的時候最好先用熱水洗一下,把水果弄溫了再吃,這樣可以避免因爲太涼而刺激到胃。
4.營養的魚類
魚類算是肉類中比較有營養的一種,脂肪含量也很少,肉質軟嫩,非常適合胃病患者食用。像草魚、鯽魚、鯉魚、鯿魚、鯧魚等等,都是很好的選擇。
新鮮水果
以上就是對胃病吃什麼食物好的解答。胃病是現代人常見的一種病症,除了服用胃藥之外,還要注意規律飲食,儘量吃些更爛更軟更精細的食物,像辣、酸和刺激性的食物要少吃。當然配合一些運動,多喝水也可以好的更快一些。
夏季吃什麼食物可以養胃 每天吃一物可有效養胃護胃
胃潰瘍吃什麼食物好 3款食療祕方擺脫胃潰瘍
慢性胃炎吃什麼食物好 小米粥幫助你養胃
胃潰瘍吃什麼食物好 這些東西最養胃
吃什麼食物對胃好 對胃好的食物
吃什麼食物對胃好 對胃腸好的食物有哪些
胃病吃什麼食物好
胃寒吃什麼好 胃寒不可錯過的6種食物
胃疼吃點什麼食物好呢?
胃炎吃什麼食物好:10種食物養讓胃病好的快
想要調理好腸胃應該吃的食物 胃炎食療方推薦
胃疼吃什麼食物好點啊?
冬天早飯養胃吃什麼比較好 想養胃這幾種食物一定要吃
【圖】經常胃痛吃什麼好 最養胃的食物就是這些了
【圖】胃脹氣吃什麼好 治療胃脹的食物以及食療方法
胃不舒服的症狀有哪些 胃難受吃什麼食物比較好
胃炎胃潰瘍吃什麼食物養胃?
胃不好飲食 胃不好這些食物就別多吃了
胃病患者到底吃什麼食物好呢?
胃不好不能吃什麼食物 這些食物一定不要碰
【圖】胃痛吃什麼食物好 快速有效緩解胃痛舒緩腸胃靠這些
開胃你的週一心情,這位幻想研究員把食物變成了自己創作的工具
想要調理好腸胃應該吃的食物 胃炎食療方推薦