深海魚油的作用與功效
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藥在治療疾病上,有着很好的幫助,在對藥物選擇上要根據自己的疾病需求進行選擇,這樣對疾病控制,纔會有很好的幫助,那不同的藥物在功效和作用上,都是有着很好的區別,因此選擇藥物之前,需要對這些進行很好的認識,那深海魚油的作用與功效都有什麼呢?
很多人對深海魚油的作用與功效並不是很清楚,它的功效和作用也是有着很多方面,下面就詳細的介紹下,使得對深海魚油有着更多的認識,知道該如何選擇它。
深海魚油的作用與功效:
1、EPA能暢通血管:有助於保持血管暢通,預防血栓產生,阻止中風或心肌梗塞的發生;清除血液中堆積的脂肪,預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
2、DHA可健腦益智:是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎,可以促進、協調神經迴路的傳導作用,以維持腦部細胞的正常運作。用腦過度的學生及上班族適當補充DHA可以增強記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補充DHA則有助於活躍思維,預防老年癡呆症。
深海魚油的營養價值
深海魚油爲深海魚類體內不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內的油脂。普通魚體內含EPA、DHA數量極微,只有寒冷地區深海里的魚,如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高,而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。
以上就是對深海魚油的作用與功效詳細介紹,對它的選擇是可以放心進行的,不過要注意的是,在使用深海魚油的時候,不能隨意的進行,雖然它對人體的健康有着很大幫助,但是隨意的使用它,也是會造成身體一些問題。
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