秋冬季節進補有哪些禁忌
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我們都知道秋天是最適合進補的一個季節,秋天的功效就是調養生機、去舊更新,但是對於秋季進補還是需要一定的研究的,不能胡亂補一通,很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤,這就會導致不但沒有達到進補的作用,還會給身體帶來一些負面的影響,那麼秋冬季節進補有哪些禁忌呢?
1. 無病進補
既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。
2.慕名進補
認爲價格越高的藥物越能補益身體,人蔘價格高,又是補藥中的聖藥,所以很多人服用,但要注意的是,濫服人蔘會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等症狀。
3.不分虛實
中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服藥才能補益身體,否則會適得其反。
任何補藥服用過量都會有害,因此,進補要適量。
以上就是關於秋冬季節進補禁忌的一些介紹,對於老年人來說,進補的食物最好是以溫熱爲主,可以多使用一些堅果類食物,食材進補是需要一定時間的,因爲它不像藥物的效果那麼快,大家在秋冬季節進補的時候一定要注意一下它的一些禁忌。
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