孕前吃什麼食物可以排毒
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必要戒菸、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質,爲健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素,也不必太過恐慌,在日常生活中把健康飲食放在首位,多吃可以清除毒素的食品,並加強身體的鍛鍊。
現介紹下列幾類食品,可以幫助排出人體內的毒素,夫妻二人應在計劃懷孕前至少6個月的時候,從日常飲食中注意攝取以下食物:
畜禽血:豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、硅等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用。每週應該安排吃1-2次畜禽血。
春韭:又稱起陽草,富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。韭溫中益脾、壯陽固精。其粗纖維可助吸菸飲酒者排泄體內的毒物。但孕婦應慎用韭菜。
海魚:含多種不飽和酸,能阻斷人體對香菸的反應,增強身體的免疫力。海魚另有“腦黃金”之稱。
吃什麼食物可下火或排毒?
懷孕初期可以吃什麼食物
經期吃什麼可以排毒
有助於孕前排毒的食物
排腸毒的食物 吃什麼排腸毒
吃什麼可以排毒 排毒最快的九種水果
哪些食物可以排毒?木耳能潤肺排毒
孕前排毒食物有哪些
女性排毒吃什麼食物?這些排毒食物適合春季吃
吃什麼食物可以有效避孕
夏天吃什麼食物排毒
哪些食物可以幫孕媽媽排毒去火
吃什麼食物可以促進天天排便
男人吃什麼可以排毒養顏 五大排毒清腸美食
吃什麼食物可以排毒 哪些食物可以排毒
吃什麼可以避孕 7種食物
女人吃什麼食物可以助孕
準媽媽們的排毒方法 孕前吃什麼食物排毒好
排毒不暢三大症狀 吃什麼可以排毒
夏季排毒吃什麼 必吃7種排毒食物
夫妻孕前需多吃的15種排毒食物
春節後吃什麼排毒 盤點排毒食物
排毒養顏可以吃的食物有哪些
節後吃什麼可以排毒
秋季吃什麼可以排毒 推薦5道除便祕食物
吃什麼食物能排毒 排毒時要注意什麼
懷孕初期可以吃什麼食物
男人吃什麼食物排毒
常吃什麼食物可以避孕
排毒食物有什麼推薦 吃什麼排毒食物最好呢
女人吃什麼可以排毒 吃這些排毒效果好
吃什麼蔬菜可以排毒 6大排毒蔬菜
吃什麼可以排毒:日常吃什麼食物可以排毒,排毒方法