哺乳期可以吃雪糕嗎?
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炎炎夏日,雪糕是最好的解暑食品,看到別人大口大口的吃着雪糕,不少哺乳期的女性朋友蠢蠢欲動。但是哺乳期飲食注意讓她們不敢如此隨心所欲的去吃雪糕。因此都想知道哺乳期吃雪糕好嗎?
準確的說不能吃,雪糕吃過了會導致腹瀉,即使吃了一點點,寶寶通過奶水也會吃到,會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。最好吃水果也要溫着吃,這樣對寶寶也有益。
由於哺乳期女性的胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。
不僅如此,由於哺乳期女性的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
雖然哺乳期女性可以吃雪糕,但是隻能稍稍吃點,絕不可過多食用,而且腸胃寒涼的哺乳期女性儘量不要吃雪糕。
由於母乳餵養的寶寶的主要營養成分都來自母乳,所以一旦哺乳媽媽吃了雪糕,就會通過母乳讓寶寶“吃到”,從而造成寶寶腹瀉等症。
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