如何叫醒寶寶?
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怎麼叫醒熟睡的寶寶?
睡眠是寶寶生長髮育中的主要任務,充足睡眠是腦細胞能量代謝、自我發育成熟的重要保證。隨着寶寶一天天長大,媽媽就要開始注意培養寶寶逐漸養成良好的生活規律了,需要叫醒熟睡的寶寶時,可別心疼哦。那麼該起牀的時候,寶寶還在甜睡,要怎樣叫醒寶寶呢?
不同年齡、不同個性的寶寶需要採用不同的方法
小寶寶要在輕呼柔撫中喚醒;
稍大些的寶寶可以聽小鬧鐘;
對“下牀氣”特重的寶寶,媽媽用他感興趣的事物來轉移目標,讓寶寶自我糾正,同時可別忘了表揚寶寶。
音樂呼喚
每天早晨,在寶寶即將睡醒前的10~20分鐘,放些輕音樂,每隔幾分鐘加大一些音量。然後拉開窗簾,打開窗戶,誘導寶寶從睡夢中自然醒來。
愛的呼喚
如果寶寶睡得太沉,媽媽最好提前10分鐘,先推推寶寶的身體,或輕撫寶寶的面頰,輕聲呼喚。在輕柔的刺激下,寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態,或從淺睡中慢慢醒來。
醒後允許寶寶再躺幾分鐘,伸伸懶腰,再給寶寶穿衣服。避免熟睡時猛然叫醒寶寶。
記住別大聲呼喚
高強度、高頻率地喊叫,不僅會損害處於睡眠狀態的寶寶的聽覺系統,而且長期被驚醒寶寶很容易造成生理障礙。媽媽的叫喊聲雖然驚醒了寶寶的大腦,但其他系統並沒有隨着大腦的清醒而活躍起來。這時寶寶雖被喚醒,但神態呆滯、反應遲鈍、不願活動、進餐不香、注意力不集中,有時甚至會哭鬧不止。久而久之,會引起睡眠障礙,生物節律紊亂,影響生長髮育。
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