寶寶夜裏易驚醒怎麼辦?

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睡眠障礙：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。

寶寶夜裏易驚醒怎麼辦?

嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等。　　

病因：軀體疾病、飢餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境因素等影響。

症狀

睡眠障礙的形式：

睡眠不安和入睡困難：多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反覆搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上牀睡，要抱着走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。

夜驚：常見於2～5歲兒童，一般在入睡後半小時左右發作，表現爲突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。每次夜驚發作可持續l～10分鐘，發作後再入睡，醒後完全遺忘。一般隨着年齡增長，夜驚可自行消失。

夢行症：較爲常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現爲反覆出現在入睡後1/2～2小時熟睡中突然坐起或下牀活動，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些遊戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。

治療

須瞭解發生睡眠障礙的原因，採取相應的治療方法和對策。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。對於夢行症兒童須防止越窗跌傷等意外。對於反覆出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續治療1～2周，如睡眠正常後可逐漸停藥。學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12．5～25mg，每晚1次。

分類驚醒寶寶夜裏夜裏驚醒兒童治療

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