糾正孩子挑食偏食的方法
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
通過營養調查顯示,87%的小學生和69%的中學生有特別的食物喜好,也就是人們平時說的"挑食、偏食";常見的表現有:不愛喝奶;不愛吃蔬菜、肉類、豆製品及水果;嗜吃油炸食品、愛喝充氣飲料等等;孩子的挑食、偏食會因某些營養素的攝入不足或過剩而影響身體健康。家長在幫助孩子糾正不良的飲食習慣時,要注意以下幾點:
(1)不採用強迫、哄騙或威脅的方式,防止兒童產生逆反心理;
(2)不能操之過急,要有耐心;
(3)父母以身作則,帶頭吃多種食物,對不吃蔬菜的孩子可菜肉混食,如吃餃子、菜飯等;
(4)保證早、中晚三餐及點心的正常飲食,少吃零食,孩子餐前有飢餓感就不會挑肥撿瘦;
(5)根據兒童年齡進行營養教育,如在撿菜或在廚房做菜時,結合當天食譜介紹食物營養,潛移默化地使孩子懂得吃多種食物是保證身體健康的需要。
孩子上火食療方法
幼師怎麼糾正孩子偏食挑食 幼師糾正孩子偏食挑食的方法
6個妙招幫你糾正寶寶挑食難題
怎麼糾正孩子五音不全
挑食男童長斑變小花貓 孩子挑食的9大危害
孩子必須糾正的12種壞習慣
孩子肝火旺的飲食方法
3歲寶寶偏食怎麼辦 該如何糾正
寶寶偏食的壞習慣 家長該如何糾正
常見的鼻子問題及糾正方法
怎麼幫助孩子糾正口吃
糾正寶寶挑食:孩子的挑食與偏食
糾正牙齒咬合不正的方法
怎樣糾正孩子的暴脾氣
正確鼓勵孩子的方法
治療孩子牙痛4個食療偏方
小孩偏食心理治療方法
孩子挑食的祕密不可不知
怎麼給孩子挑選零食
如何糾正孩子打人惡習
孩子挑食怎麼辦
偏食寶寶的“補偏”方法
孩子挑食不吃飯怎麼辦?常推脾經孩子不挑食
寶寶挑食的八大原因 家長們要這樣糾正
補充孩子鈣質的飲食方法
讓孩子更聰明的飲食方法
兒童挑食的四大原因 寶媽可這樣糾正
狗狗們挑食厭食的原因 避免狗挑食的解決方法
孩子風寒感冒的食療方法
胎位不正的4個糾正方法
寶寶挑食偏食怎麼辦
小孩挑食怎麼辦 如何糾正小孩偏食
孩子挑食怎麼辦 家長要學會這些方法