5歲男孩比同齡人高很多 只因媽媽這樣做
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現在是新時代了,婚姻也是自由的,不受父母限制了,但是結婚是大事,還是要聽取一下家人的意見,一個朋友結婚之路可以說是一波三折,和男友分了又合,合了又分,總算修成正果了,一問這其中的原因竟然跟身高有關。
朋友的個子挺高的,有170,談了一個男朋友,個子比較矮,只有165,帶去家裏見父母的時候,女方父母說什麼都不同意,就是嫌棄男方的個子太矮了,跟女兒在一起感覺身高不協調,而且也很沒面子,另一方面父母還擔心以後會影響後代的身高,兩個家庭差點因爲婚事鬧掰了,最後這個朋友也是挺有勇氣的,一氣之後跟男朋友生米煮成熟飯了,這樣兩家父母就再也沒話說了,在朋友看來,幸福是來之不易的,婚姻也是自己造反的,不蒸饅頭爭口氣,她想用事實證明孩子的身高不完全取決於父母,更何況不是兩個人都矮,她自己是個大高個,爲了讓娃有個高個子,從知道懷孕的那一刻起,就開始研究如何讓娃長高。
沒錯,孩子的身高確實很大一部分是因爲遺傳造成的,但是也有後天的一些影響,從很早的時候就從各方面培養鍛鍊,那麼孩子還是可以長高的。朋友研究了各種長高的方法,從飲食方面、睡眠方面,運動方面等入手,結果努力還是有效果的,朋友的兒子今年剛五歲,已經比同齡人高出一個頭了,這讓朋友很是欣喜。
一、營養不僅要跟上,而且得均衡
孩子的營養基本上是從食物中獲得的,所以一日三餐一定要吃好喝好,孩子的飲食很重要,不僅要種類搭配好,而且還要有營養,這樣一來孩子就沒有挑食的問題了,另外一些含鈣的食物要多吃,比如海鮮、大骨湯等,小一點的娃也可以從奶粉中獲得一些營養,比如鈣鐵鋅等。
二、孩子的睡眠一定要把握好
現在很多孩子睡眠都不太好,而且很晚睡,這就對身高有影響了,人體的生長激素都是晚上睡眠時間分泌的,如果娃睡得太晚的話,你還沒有休息,那生長激素分泌的肯定會很少,這樣一來個子就不會長高了。
三、多帶孩子做運動
如果家長上班不是很忙的話,可以多帶孩子做運動,比如週末的時候,節假日的時候,多帶孩子進行一些戶外活動,運動可以讓身體更強壯,個子長得更高,很多人通過運動來長高,比如打籃球、跳高、跳繩等,有時間的話可以帶小孩子去蹦牀,鍛鍊一下彈跳能力,有助於孩子長高。
四、讓孩子多曬太陽
大家都知道,曬太陽是最天然的一種補鈣方法,可以促進骨骼的生長,但是要注意一下曬太陽的時間,上午10點前或是下午四點後可以挑個時間出門曬曬太陽,夏季的話一定要避免在大中午的就出門,免得皮膚被曬傷。
五、自信很重要
無論孩子的身高如何,個子矮並不是什麼見不得人的事,父母也不要過於焦慮,不要把不好的情緒傳達給孩子,孩子會變得不自信的,家長要幫孩子樹立一定的自信心。
除了以上說的這些之外,還可以定期帶孩子去醫院檢查一下微量元素,如果孩子缺鈣的話,肯定會影響身高的,這個時候適當吃點鈣片比較好,總之,營養均衡了,寶寶才能健康成長!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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