新媽小課堂 嬰兒有必要用定型枕嗎
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有娃以後,每每看到各種可愛的寶寶用品,就常常忍不住敗回家來。
不少媽媽看到可愛的新生兒定型枕,加上商家還說,這有預防寶寶睡偏頭的作用,就趕緊買回來。萬萬沒想到,這竟然是個坑,純屬瞎花錢!
枕頭雖小,卻事關寶寶是否能睡得好,睡得安全,所以媽媽也要多上心!
寶寶別太早用枕頭!
3個月以下的寶寶,脊柱的生理彎曲還沒有形成,基本是直的,頭相對較大,幾乎跟肩同寬,平躺時,後腦勺和背部在同一個平面上,側臥時,頭和身體也在同一個平面上,所以,沒有必要使用枕頭,如果用枕頭,頭部被墊高了,反而會導致頸椎變形,影響寶寶的呼吸和吞嚥。
不過,如果天氣比較冷,寶寶穿着比較厚的衣服睡覺,那麼,媽咪可以用純棉的毛巾對摺一下,墊在寶寶的頭部下方。
那麼,寶寶什麼時候開始用枕頭比較好呢?
關於這一點,專家們並沒有統一的建議。
國內不少醫生認爲,寶寶會擡頭,頸部出現生理彎曲的時候(3-6個月),就可以用枕頭。
大部分美國兒科醫生則建議,在1歲前不要給寶寶用枕頭。
7、8個月的寶寶,晚上睡覺會滿牀轉,從這頭到那頭,一晚上不知要轉多少圈呢,枕頭根本用不上,真沒必要太早用呢!
其實,用枕頭是爲了寶寶睡得舒服,所以我們不妨讓寶寶自己來選擇!
如果寶寶有下面這些行爲,那麼媽媽就可以考慮給他用枕頭了:
☞睡眠質量下降,如果用小毛巾墊在頭下,會睡得更香;
☞喜歡把頭墊在被角上,或者用大人的枕頭;
☞寶寶的肩膀明顯比頭部要寬;
☞大動作發育比較成熟,不舒服時,能輕鬆地自主調整睡姿。
定型枕睡出好頭型?純屬多餘!
媽媽都希望寶寶有個好頭型,那麼給寶寶選枕頭的時候,是不是選定型枕比較好呢?
答案是:沒必要!
枕頭不能決定頭型,更主要的是寶寶的睡姿!
寶寶1歲以前,頭顱骨縫還沒有完全融合,頭顱骨柔軟又有彈性,很容易受壓變形。如果寶寶總是喜歡偏向一側睡覺,那一側的頭骨就容易受壓,變扁。
不過,好消息是:
寶寶6個月左右會坐的時候,頭型睡偏的情況就不會再加重了,隨着年齡增長,大部分孩子後腦勺的扁平症狀會消失。
因此不建議給寶寶使用定型枕。一方面它的矯形效果很有限,另一方面,如果使用不當還會對寶寶產生不良影響,嚴重者可能引起窒息。
再者說了,寶寶天生好動,定型枕卻把我們小寶貝的頭束縛住了,就中間那麼一丁點窪地,寶寶的頭部不能隨意轉動,運動受限,肯定也不會喜歡!
問題又來了:怎麼樣給寶寶選個好枕頭呢?
1、高度合適
枕頭的高度,要跟寶寶的頸曲相適應。
這很容易判斷,就是:寶寶用枕頭後,頭和身體能在同一水平線上。
一般,1歲多的寶寶,大概是3cm,兒童的話,大概是6-9cm,關鍵是根據自家寶寶的發育情況來調整。
2、軟硬合適
太軟的話,對寶寶頭部和頸椎沒有好的支撐力,而且還會增加窒息的風險。
太硬,寶寶枕着不舒服,也容易使寶寶相對較軟的顱骨發生變形,造成扁頭。
3、長寬合適
枕頭的長度,至少要大於寶寶的兩肩寬度,免得寶寶翻個身,就不在枕頭上了;寬度的話,跟寶寶的頭長相當就可以了。
4、枕芯要透氣
現在市面上有各種各樣的保健枕,讓媽媽看得眼花繚亂。
其實,不必跟風選擇,只要枕芯透氣性好,不容易發黴、發芽就可以了。
比如,枕芯如果是填充了大米、茶葉、豆子這些的話,就不適宜。因爲大米遇潮就很容易長蟲子;茶葉容易發黴;豆子的話,可能會發芽。
5、方便清洗
寶寶新陳代謝旺盛,特別是晚上睡覺時,頭上出汗很多,容易浸溼枕頭,汗液、頭屑,加上寶寶可能會溢奶、流口水,這樣就容易使微生物粘附在枕頭上面,可能誘發皮炎、溼疹等,所以,寶寶的枕套要經常清洗,枕芯要經常拿到太陽底下暴曬。
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