70後高齡女備孕成功經驗分享
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晚婚晚育的我,因爲外派出國三年錯過了最佳生育年齡,常聽過來人講:“大齡女性成功受孕的機率會小很多。而且在懷孕的過程裏,更容易出各種病症,生出的寶寶也更容易患上疾病”,我頂着超大的心裏壓力在36歲這年開始備孕,國慶假期是寶寶37周的產檢,B超結果還沒有出來的時候,我就急忙追問,醫生一臉淡定說:“沒有問題”就要“臨盆”了,因爲近視和高齡我是鐵定會剖腹產,總結了一下我備孕成功的經驗:
1、老公吃維E和葉酸
老公是葉酸和維E同時吃的,“男銀”補葉酸可以提高精子的質量,而我從備孕開始就吃“斯利安”,後來在新浪參加過一次關於“出生缺陷”的微訪談,我才瞭解到,葉酸每天補充不超過1毫克就可以,而市場上好多葉酸是5毫克一片的,差點買錯了!虛汗!而葉酸吃了一階段依然沒有懷上,千萬不要放棄要繼續吃,一瓶10幾元錢,人人都能接受的價格,但一定要堅持,我一同學就是停了一個月才發現懷上了,自己心有餘悸錯過了葉酸補充的關鍵時期。
2、不要諱疾忌醫。對於我的宮頸問題,我一直採取保守的治療方式,總覺得不是最重要的問題,存有僥倖心理。結果一拖再拖。姐妹們要是有跟懷孕相關的疾病,千萬別拖。一定要在備孕前解決一切可能成爲阻礙的因素。這樣反而會事半功倍!
3、黑豆糯米粥
我買了一個隔水燉的電燉鍋,每天晚上睡覺前我就洗好一小把糯米和20粒黑豆(我也不知道應該給多少,自己定的數字),加上水,燉一晚上,每天早上起來,粥就熬好了,和八寶粥似的,糯米全開花了,黑豆也粉粉的,很稠,很好吃
4、身體素質很重要。我體質本就陽虛,精神差,虛胖。我採用了吃中藥、鍛鍊身體等方式進行了積極的調理。
5、姐妹們說的放鬆真的很重要。不要覺得很難,生兒育女是人類的本能,也是要靠緣分的,現在沒有說明緣分沒到,不代表你就不會生孩子,一定要充滿信心!
雖然我馬上面臨“卸貨”,但是萬里長征才走了第一步。今後面對寶寶的生長髮育、教育成人。難題還有很多,但是作爲一位準媽媽,我會更加堅強、勇敢!
最後祝所有備孕的姐妹們,加油!!
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