史上最全母乳餵養知識合集
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一、母乳餵養對寶寶將來有什麼好處?
接受過純母乳餵養的寶寶,將來很少發生超重或肥胖問題。
有效降低了成年後患2型糖尿病的風險。
研究表明嬰幼兒純母乳餵養,長大後成年智商比非母乳餵養的高。
二、母乳餵養對新生兒有什麼好處?
母乳是寶寶最理想的、天然的、最適合他的營養物質。
母乳中富含各種營養物質,可滿足寶寶不同階段健康成長。
母乳中的抗體可增強寶寶免疫功能,讓寶寶遠離很多常見疾病。
母乳的成分更容易消化,而奶粉則相對難消化。
母乳餵養時的肌膚接觸,能幫助寶寶有更好的安全感,並促進母子關係。
三、母乳餵養對媽媽有什麼好處?
母乳餵養減小母親將來患乳腺癌和卵巢癌的風險。
母乳餵養有利於減肥,可消耗更多脂肪,更快幫助媽媽恢復體形。
母乳餵養時釋放的催產素可促進宮縮,幫助排除惡露,讓子宮更快恢復到產前狀態。
純母乳餵養6個月時你應該知道的:
一天內任何時候(白天或夜晚)寶寶有哺乳需求,想吃就隨時哺乳,媽媽發生奶脹時也要隨時給寶寶哺乳,堅持按需哺乳
寶寶6月齡時,開始逐漸添加輔食,引入固體食物,但仍應繼續堅持母乳餵養至兩歲或以上
母乳餵養的次數不應人爲的因爲添加輔食而減少,仍應堅持按需哺乳
等到寶寶哭再餵奶就已經晚了,一定要提前注意寶寶的飢餓信號。
四、白天按需餵奶的信號:
寶寶在睡眠中眼睛左右擺動;
寶寶的嘴有吮吸的動作;
媽媽脹奶;
白天寶寶睡覺也可以根據寶寶的信號進行餵奶,但晚上不需要把寶寶叫醒餵奶,等寶寶醒了就可以喂,不要打擾寶寶晚上的睡眠;晚上泌乳效率高,勤喂能夠很快提高產乳量。
前6個月爲純母乳餵養,不要喂任何食物、水或者代乳品;母乳和輔食混合餵養可持續至24個月。
每天餵奶次數至少8-12次以上,開始母乳時儘量多頻次餵奶。
必須保證有效吸奶(以媽媽肚子疼爲信號),這樣才能刺激下奶,有利子宮收縮,減少出血。
建議新生兒24小時和媽媽在一起,分離時間不要超過1小時,包括洗澡後等情況。
快速生長時期,寶寶哭鬧不要輕易加奶粉餵養,而要提高餵奶頻次,媽媽的產奶量自然會與寶寶的需求達到平衡,如果輕易餵奶粉,將導致母乳減少,最終消失。
奶瓶、安撫奶嘴等輔助餵奶工具,需要在寶寶養成母乳習慣之後(熟悉媽媽奶頭之後)再使用,否則容易產生乳頭混淆,不認媽媽奶頭。
五、餵奶的姿勢、含接姿勢
1.哺乳的正確姿勢
嬰兒身體轉向母親,緊貼母親身體,下頦接觸乳房(要點:胸貼胸,腹貼腹,下頦貼乳房,鼻頭對乳頭)
2.嬰兒正確的含接姿勢
用乳頭觸碰孩子的嘴脣;直等到孩子嘴張大;很快將孩子移向乳房,讓整個乳頭及大部分乳暈含入口中。
3.託乳房
手貼在乳房下的胸壁上;食指託着乳房;拇指在乳房的上方;母親手指不要太靠近乳頭
4.按需哺乳及重要性
按需哺乳指的是:母親奶脹時,應喚醒嬰兒進行餵哺;孩子想吃時,進行餵哺 ,如孩子睡覺時間太長(大於3 小時)應仔細觀察,排除有異常情況
重要性是:能滿足孩子生長髮育需要;預防乳汁淤積,乳腺炎的發生;促進乳汁分泌,保持有足夠的母乳
六、如何保證母親有充足的乳汁
應做到早吸吮;出生頭幾天努力做好勤吸吮(12次/天以上);乳汁充足後做到按需餵哺;餵哺的姿勢正確;堅持夜間哺乳。
七、餵奶時需要注意的幾個要點:
鼻尖對乳頭(這樣寶寶張嘴吃奶的時候才能仰頭張大嘴);寶寶頭和乳房應該爲90度,不要讓寶寶歪着頭吃奶;媽媽的手臂要託着寶寶的頭、肩和屁股;媽媽與寶寶身體貼得越緊越好,便於寶寶吮吸。
臥位餵奶時,媽媽不要把胳膊放到寶寶頭下面,而要直接把寶寶放在牀上,媽媽可將一隻胳膊墊在自己頭下,另一隻護着寶寶側臥。
第一次餵奶時,媽媽和寶寶的方法和姿勢一定要正確,否則養成壞習慣不容易更改。
每次吃奶要吃空一隻乳房之後再換另一邊,吃得越空越好,否則寶寶吃不到後乳,容易飢餓。
寶寶吃奶時出現不帶勁的表現,就說明吃飽了,可以停止餵奶,避免讓寶寶含着乳頭睡覺,養成不良習慣。
左右乳房需要輪換餵奶次序,以便保持兩邊產奶量平衡,比如上一次餵奶從右乳開始,那這次餵奶時,需要從左乳開始;爲了方便記憶,可在胸衣或者衣服上做標記,提醒上次餵奶的是哪一邊。
愛吐奶的孩子拍嗝可以多一些,但是不愛吐奶或者不吐奶的孩子多拍無益。
喂完奶後,拍嗝,直立抱一會,如果需要把寶寶放下睡覺,則需要45度側臥,過一段時間後再仰臥,並且要注意兩邊交替側臥,有助孩子頭型平衡生長。
要在餵奶前更換尿布,然後餵奶,餵奶過程中如果寶寶邊吃邊拉,也不要更換尿布,要等寶寶吃完、拍嗝之後,過一段時間再換尿布,以免寶寶嗆奶。
正常情況下:第一天寶寶小便1次,大便1次;第二天寶寶小便2次,大便2次;第三天寶寶小便3次,大便3次;母乳正常後,寶寶24小時有6次以上小便,3次以上大便,這都是母乳夠吃得表現,不需要擔心寶寶吃不飽。
出生2周後,6個月內,寶寶每月體重增長不少於600克(1斤2兩),吃奶粉的寶寶一般長得更快,但容易撐大胃口,產生肥胖問題等。
母乳日記可以幫助瞭解寶寶的規律,幫助健康成長。
不要用乳頭矯正器餵奶,否則寶寶將不認奶頭。
爲保護乳頭,可在餵奶後和餵奶前擠出母乳抹在奶頭上,不需要用毛巾擦洗,因爲毛巾上的細菌比母體更多,媽媽身上的細菌都可以被寶寶接受,不會生病,但是毛巾上的細菌有可能讓寶寶生病。
熱敷乳房有助於下奶,但是熱敷的時候不要熱敷乳頭,否則容易乳頭容易破。
使用吸奶器吸出的奶在25度以下室溫可以保留4個小時;冰箱4度冷藏可以保留48小時;冰箱-16度冷凍可保留3-6個月。放在冰箱內一定要單獨放在一個儲存格里,不要與其他任何食物混放。
凍奶解凍和復溫:將凍奶容器放在常溫或者溫水中化凍,然後溫至38度即可,不要放在熱水中進行消毒或者復溫,母乳營養會被高溫破壞。
解凍後的奶不能再放到冰箱復凍;寶寶吃過後剩在奶瓶中的奶不能保留,一定要倒掉,然後把奶瓶洗淨、消毒、晾乾(晾乾環節很重要!)。
八、寶寶吐奶的原因是什麼?怎麼解決?
新生兒吐奶的主要原因一是新生兒下食管、胃底肌發育差,胃容量較少,呈水平位。二是吃奶時含接不正確而吸入過多的空氣。如溢奶不嚴重,嬰兒體重在增加,又未發現其他不良現象,就不必緊張,隨着胃容量的逐漸增大,在出生後3-4個月會自行停止。
防止寶寶溢奶,每次餵奶後要幫助寶寶打嗝兒。餵奶後將寶寶豎直抱起,輕輕拍背部,使孩子打個嗝,防止溢奶。目的:將胃內的空氣排出來。打嗝後可減少寶寶的不舒服。
方法:
1、寶寶坐在母親大腿,輕拍背部。
2、寶寶伏於媽媽肩上,輕拍背部。
九、乳頭皸裂怎麼辦?如何預防?
母乳餵養的初期要特別注意乳房的護理,因爲開始母乳餵養後,有些媽媽可能會遇到一些小麻煩,常見爲乳頭疼痛或皸裂。預防的方法就是要掌握正確的含接姿勢,因爲乳頭是粘膜,乳暈是皮膚。若吸吮時有疼痛感,說明含接不正確,要重新含接。
解決的辦法:哺乳後將乳汁塗在乳頭上或使用乳頭保護劑,不要使用肥皂,酒精和帶香味的清潔劑,這些都可能導致乳頭皸裂。必要時用乳頭保護罩或吸奶器。要改善哺乳方法,不要輕言放棄。
十、媽媽乳房脹痛怎麼辦?
生理性乳房脹痛一般在自然分娩第二天,剖宮產後第三天,泌乳增多而乳腺導管不通暢,導致乳房血管和淋巴管充盈,乳房脹痛。
出現漲奶的原因主要是早期吸吮不夠,方法不正確,沒有做到有效吸吮。預防的方法是尚未下奶之前就要做到有效吸吮。
解決方法:增加哺乳次數,哺乳前溼熱敷,按摩乳房,有助於乳腺導管的通暢。還要確保哺乳姿勢及含接正確。可背部按摩刺激射乳反射。沒有排空乳房的情況下使用吸奶器。出現紅腫熱痛炎症表現及時就醫。
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