防齲齒 孩子4歲開始要學會用牙線
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保持口腔健康,堅持每天刷牙就夠了嗎?牙刷只能刷到牙齒表面的70%,只有牙線纔可以將隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。兒童在2歲半左右建立起完整的乳牙列,這時牙齒與牙齒之間是沒有間隙的,4歲後牙齒間會慢慢出現縫隙,容易發生齲齒。所以從4歲開始,每天晚上刷牙後,要學會用牙線。牙線五花八門,我們又該如何選擇呢?
市面上主要有以下幾種牙線:
1.尼龍牙線。分爲上蠟和未上蠟兩種,由許多尼龍絲束製成,使用時常有斷裂情況發生,尤其是在牙縫較緊密時。
2.特弗龍牙線。單絲,由特氟龍製成,這種牙線在齒縫間活動比較流暢,即便牙縫緊密,仍可輕易進出,而且具有抗斷裂性。
3.帶棒牙線。這種牙線的不同之處在於,其末端有一個硬棒作爲手柄,不用纏在手上,比較衛生。適用於正在進行牙齒矯正的人,牙齒更容易通過弓絲間隙。
4.帶狀牙線。比常規牙線更粗厚的一類牙線,主要針對牙齒間縫隙較大者。
選擇牙線因人而異。一般人羣選擇普通無味、不上蠟、尼龍的牙線即可。如果牙齦容易上火或有口氣的人,可選擇添加薄荷或其他香料的牙線,能抗菌消炎。若使用牙線時發現通過很緊的牙間隙,牙線出現磨破或撕成細絲等問題,可選用上蠟的牙線。對於一些不太會用牙線的人,可選用帶棒牙線,操作便捷。在牙線、帶棒牙線之間,最好選用捲成軸狀,可隨意拉取的牙線。
使用牙線講方法。隨着人們口腔健康意識的提高,牙線的利用率也隨之提升,但很多人用法不當,反而造成牙齦損傷、牙齒鬆動等不良後果。因此,一定要掌握正確的使用方法。將牙線結成環形或將線兩端繞在兩個中指上,兩指間剩餘10~15釐米,用兩拇指將牙線壓入牙間隙,沿一側牙面輕輕刮動,再換另一側。每一牙面要刮5~6次,依次進入相鄰牙間隙,逐個將全口牙齒的鄰面刮淨,用完後一定要漱口。建議每天使用一次牙線,特別是晚飯後。使用牙線時動作一定要輕柔,以免用力過大損傷牙齦。
不同年齡段的孩子,如何保持口腔清潔?
1.乳牙萌出之前:0~6個月的寶寶
第一顆乳牙往往在寶寶6個月左右萌出,出萌牙前的寶寶也應每天早中晚3次清潔口腔,每次哺乳後給寶寶喂一些溫開水。清潔口腔時用消毒紗布蘸上清水,輕輕擦拭寶寶的臉頰內側口腔黏膜、舌背及上下牙槽嵴,防治“鵝口瘡”的發生。
2.乳牙萌出期:6個月~2歲半的寶寶
乳牙萌出後爲了防齲齒,爸爸媽媽應每天爲寶寶及時清除牙齒表面的軟垢、菌斑以保持口腔清潔。
所需用品:消毒紗布、清水和指套牙刷
方法:爸爸和媽媽相對而坐,讓爸爸抱着寶寶。寶寶雙腿分開平躺,頭枕在媽媽併攏的雙腿上,媽媽用一隻手固定寶寶的頭部,另一隻手用消毒紗布或指套牙刷,蘸清水清潔乳牙的外側面、內側面和咬合面。對尚處於乳牙萌出期的寶寶,可以輕輕擦拭按摩孩子的牙齦,一方面可替他緩解萌牙時的不適感,另一方面可防治口腔不潔引起的萌出性齦炎發生。
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