夏季寶寶也要來裸睡 免疫力可增強不少
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夏季寶寶裸睡的好處
增強寶寶抵抗力
每天睡覺前,媽媽爲寶寶脫衣服,做各項睡前準備工作時,寶寶的身體都不可避免地要和空氣直接接觸。氣溫和皮膚表面存在着溫度差異,溫差對寶寶的身體機能形成刺激,溫差越大,刺激強度就越大,這可以有效促進身體的新陳代謝,幫助寶寶改善體溫調節的能力,提高寶寶對疾病的抵抗能力。
寶寶進入夢鄉之後,會自然地翻身,蹬腿……這些動作都會加速睡袋內的空氣流動,穿衣入眠的寶寶對這些變化的感受是間接的,但裸睡的孩子,他們的皮膚可以直接感受到各種不同的細微變化,對溫度的改變可以及時做出相應調整。經常經受類似鍛鍊的孩子對疾病的抵抗能力自然會增強。
促進孩子的智力發育
孩子探索世界的第一步是感受世界。積極利用感官發育敏感期,對孩子進行感覺刺激是促進孩子智力發育的很重要的一環。皮膚是人體和外界的屏障,同時也是最重要的感覺器官。通過裸睡,寶寶的皮膚直接和睡袋接觸,可以感受到溫暖、柔軟的棉布,空氣流動時,輕柔的風;睡覺前,媽媽爲孩子清洗,用手掌懷抱寶寶的小身體,水的流動,微涼的水溫……種種不同的感覺,時時刺激着孩子,對孩子的大腦發育有着積極的作用。
密切親子關係
上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸,那麼裸睡至少提供了一次這樣的機會:幫助孩子脫衣服,用掌心撫摩他的身體,爲寶寶塗潤膚油,把他抱在自己的懷裏,放進睡袋……所有的動作都爲母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機會。在這個過程中,寶寶會看着媽媽的眼睛,肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感,是孩子愉快成長不可缺少的精神食糧。
夏季寶寶裸睡注意事項
1、寶寶夏季裸睡一定不能讓寶寶全裸,可在他的肚子上綁塊毛巾,以防着涼腹瀉。到天氣慢慢轉涼,需要蓋被子的時候,就可以讓寶寶全裸了。
2、由於寶寶皮膚嬌嫩,臥具一定要選擇純棉製品,化纖材料容易引起寶寶皮膚過敏。另外在睡袋的選擇上還要注意安全性,拉鍊的設計是否合理,鈕釦是否容易被孩子吞到口裏?這些都是需要注意的地方。
3、對於較小的嬰幼兒,因爲他的體溫調節能力差,抵抗力也較低,先不要急於嘗試裸睡,-可等到大一點,大約一歲左右再來嘗試。
99熱心醫生溫馨提示,雖然寶寶裸睡有助提升免疫力,但是不同類型的孩子都有自己的睡眠習慣,即便同一個孩子在不同的階段也會有不同的睡眠表現,所以,媽媽們還是要爲寶寶制定一個既合適又有着一定靈活性的作息方式。
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