寶寶喝水有疑惑 關於喝水的那些事
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1、喝水太多會中毒嗎?
據相關資料統計,水中毒的狀況一般好發於6個月以下嬰幼兒,症狀包括嗜睡、不安、厭食、嘔吐、體溫降低等,甚至出現全身性痙攣、昏迷的現象。
之所以出現水中毒的情形,主要因爲嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。因此,一旦寶寶喝水太多,腎臟將無法及時排出體內的過多水分,而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋,造成低血鈉,引起水中毒,進而影響腦部活動。
另外還有一些發生水中毒的小寶寶,主要是因爲所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡,奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。
2、需要額外補水嗎?
該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據醫師介紹,6個月以下嬰兒的胃容量相對較小,如果額外補充水分,很可能就影響到喝奶量,進而減少其他養分的攝取。因此,只要寶寶沒有患上水分容易流失的疾病,一般不建議給寶寶補水。
未添加輔食的寶寶
一般來說,只要寶寶的進食狀況正常,就不需要再額外補充水分,除非在天氣非常炎熱、室內沒有空調的情況下,纔可以補充少量開水。
添加輔食的寶寶
就6個月之後的嬰兒來說,多半已經開始接觸奶水之外的其他輔食,水分攝取的來源更加豐富。因此,可以在寶寶進食後或兩餐之間補充少量開水,這樣能夠幫助寶寶清潔口腔,也有益於牙齒健康。
3、什麼溫度的水給寶寶喝合適?
由於嬰幼兒的消化道粘膜相當脆嫩,經受不了過冷或過熱水的刺激。若夏天從冰箱裏拿出來的水就去喂寶寶,則易發生不適甚至痙攣;過熱的水則易發生燙傷。所以夏天以室溫即可,冬天也只需控制在40℃左右爲宜。
喝燒開後再冷卻至室溫的水最有利於健康。涼開水最容易被人體吸收並透過細胞膜,有利於新陳代謝,增加備註中的血紅蛋白,並能增進機體的免疫功能。經科學家觀察,常飲涼開水的人體內脫氫酶活性高,不易疲勞。
99熱心醫生溫馨提示,嬰幼兒喝水應以不影響正餐爲原則,可以通過觀察寶寶每天的排尿狀況來判斷是否缺水。一般來說,1歲以下寶寶每天應該換6~8次尿布,年齡較大的寶寶每天應該排尿4~5次。
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