夏天這樣吹空調 寶寶纔不會生病
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一、這樣吹空調 寶寶不易生病
溫度適宜
夏天在室內開空調,室內室外的溫差比較大,如果寶寶頻繁出入,較大的溫差很容易會讓寶寶着涼。那麼怎樣的溫度才比較適宜呢?如果寶寶在家中,空調溫度設定不宜低於28℃。在氣溫較高時,可將溫差調到6-7度左右;氣溫不太高時,可將溫差調至3-5度。另外空調的風速不宜過強,一般調自動或者低速對寶寶更健康。
另外,媽媽不妨在寶寶先進入房間後再打空調,要出去時應先提前一段時間關上空調,等到室溫比較接近常溫後再讓出去,這樣就不至於過大的溫差讓寶寶“受不了”。媽媽還要避免讓寶寶頻繁的進出,以免着涼。
注意保溼
長期呆在有空調的室內,常常會口乾舌躁,皮膚也容易變得很乾,特別是寶寶幼嫩的肌膚,水分調節能力遠不如成年人,所以更容易水分流失。所以在開空調的時候,媽媽還要注意幫寶寶保溼。40%-60%左右溼度既不利於各種“菌”的繁殖,也會讓人體感覺舒適。
在開空調前,首先要多給寶寶喝水,同時在皮膚上塗抹一點潤膚露。另外,媽媽也可以適當地增加室內的溼度,開啓空調的加溼功能,或者在空調的風口位置放一盤水,如果空調沒有自帶加溼功能,媽媽也可以開着增溼器,增強室內溼度。
經常通風
開空調要注意經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。因爲空調房間一般比較密封,室內空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量惡化。同時,空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子,使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂,導致不適。
因此小編建議,有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少打開一扇窗戶,保持室內空氣流通。而普通情況下,一般是開機3個小時以後關機一段時間,同時開窗開門讓空氣對流,這樣是比較健康的做法。
定期清潔
我們一般在夏天才使用空調,經過大半年的放置往往容易積累很多的灰塵。如果時間太久不清洗,佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽,灰塵和蟎蟲漫天飛,空氣細菌含量增加,寶寶很容易患病。
所以,大約每隔半個月,爸媽就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量纔能有所保障。空調器中的冷卻盤也要定期清洗,這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶,父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴薰消毒。
毛毯蓋住小肚子
在空調房睡覺最擔心的就是寶寶會着涼,無論夏天有多熱,都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯,以防小肚子着涼腹瀉。毛毯不需要太厚,薄薄的一層就足以,以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。
寶寶呆在空調房活動,媽媽也應該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉、或純針織品爲宜。
二、“空調病”症狀
上呼吸道感染:寶寶出現感冒、咳嗽,流鼻涕等症狀,並且演變成爲反覆性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話,還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病;
腹瀉:腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現,主要表現爲大便的次數和性狀的改變,也可伴有發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等;
過敏性鼻炎、過敏性哮喘:由於空調溫度開得太低,可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重,舊病復發;
感冒:寶寶從外面大汗淋漓地進了家門,立刻打開空調痛快地吹一陣,表面上是舒服了,但這樣一冷一熱,很容易感冒、流鼻涕;
發燒:發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀,是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的,嚴重時還可能出現高燒不退,甚至驚厥。
溫馨提示
使用空調期間,一旦發現寶寶有以上的症狀,可懷疑患空調病,這時候就應及時到醫院檢查治療。
三、夏季駕車時也要防止寶寶患上空調病
夏季駕車往往也會開空調,這時也要防止寶寶患上空調病。因此:
帶寶寶駕車時,不要把車內空調溫度開得太低,一般車廂內外溫度差在7℃左右爲宜。車內開啓空調時,不要在車內吸菸。不要讓孩子在開啓空調的車內睡覺,如果寶寶睡着了,儘量將空調關閉或避免直吹寶寶,或用厚度合適的覆蓋物遮蓋寶寶的身體。
停在烈日中的車內溫度很高的車不要馬上使用空調,應先把熱氣排出去,等車廂內溫度下降後,再關閉車窗,開啓空調,以防冷熱驟變,引起寶寶不適。
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