熟悉自然分娩的三大產程
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第一產程的特點
第一產程爲活動期,此時子宮頸擴張從4-5釐米持續金針至10釐米。第一次分娩的媽媽要經歷16-18小時。此時由於產程進展較快,子宮頸變得較薄和軟,子宮頸擴張時產生較少阻力,子宮收縮較強,且持續時間更長,平均3-4分鐘規律收縮一次。
第一產程中準媽媽的感覺
通常此時產程進展會越來越快,子宮收縮非常強烈,這時相當痛。通常擴張接近10釐米時爲疼痛最高點。這時準媽媽可能會發生冷熱發抖、噁心、直腸不適、無法掌控行爲和情緒、恐懼,有時伸直會進入自我封閉狀態,對外界刺激毫無反應等。
第一產程準媽媽要做什麼
此時準媽媽要保持精神愉快,思想放鬆。可以做深慢、均勻的腹式呼吸,每次宮縮時深吸氣,同時逐漸鼓高腹部。呼氣時緩緩下降,可以減少痛苦。除非醫生認爲有必要,不要採取特定的體位。只要能讓自己感覺減輕鎮痛,就是最佳體位。同時要及時補充營養和水分,儘量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
第二產程的特點
子宮頸口全開以後,就進入第二產程。這時胎頭會慢慢往下降,產婦會感到疼痛的部位也逐漸往下移。胎頭逐漸經由一定方向的旋轉調整下降,最後娩出。第二產程通常持續約半小時到3小時。
第二產程中準媽媽的感覺
這階段疼痛稍微會減緩一些,但宮縮頻率越來越高,宮縮時間也越來越長。當胎寶寶下降時,胎頭壓迫到骨盆,準媽媽會感到有向下用力的衝動,想要大便的感覺。當胎頭出來時,準媽媽會陰部位會有灼熱感和延展的感覺。胎寶寶完全娩出後,剪斷臍帶,第二產程就順利結束了。
第二產程準媽媽要做什麼
宮口全開後,準媽媽要注意隨着宮縮用力。宮縮時,兩手緊握牀旁把手,先吸一口氣然後憋住,接着向下用力。在宮縮間隙,注意休息,放鬆,少喝點水,準備下次用力。當胎頭即將娩出時,要密切配合接生人員,不要再用力,避免造成會陰嚴重裂傷。
第三產程的特點
第三產程是指從寶寶出生到胎盤娩出這段時間,等寶寶產出後將臍帶分離,再等胎盤自行剝落或協助排出。第三產程通常於15分鐘至半小時內完成。
第三產程準媽媽要做什麼
胎盤娩出後,分娩基本結束。這時媽媽會感到一陣輕鬆,可以在產牀上稍微休息一下,但千萬補藥睡着了,因此此時母子間需要有肌膚接觸,這種肌膚接觸的模式,對於孩子日後身心發展和母子感情的維持是相當重要的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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