餵奶姿勢
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在給新生兒哺乳時最好採用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子,還可事先準備好一個小板凳。哺乳時可以將餵奶一側的腳踩在小板凳上以便擡高大腿,這將使你可以不費力地擡高孩子的頭部,讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上,讓嬰兒頭枕着媽媽胳膊的內側,用手腕託着後背。媽媽用手托起乳房,先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚,待嬰兒張開嘴時,把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房,這樣既容易吸吮,又不會壓迫嬰兒鼻子。
當嬰兒吸得差不多時,媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側的臉蛋。給嬰兒喂完,把嬰兒身體直立,頭靠在媽媽的肩上,輕拍和撫摩後背,以排出吞入的空氣。
在孩子未滿3個月前最好不採用臥位哺乳。因爲小嬰兒的頭、頸部力量均很弱,一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開,就可能因窒息而發生意外。只有當孩子4個月後,才具備擡頭躲避和用手推開母親乳房,或用身體動作將母親驚醒的能力。
孩子一次吃奶時間以20分鐘左右爲宜,最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼着奶頭睡的方式是有害的,是不可取的。
一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上,使孩子的頭部在你的肘窩裏,用你的前臂支撐起孩子的後背。不要把孩子放成水平,應該讓孩子呈半坐姿勢,這樣能保證孩子呼吸和吞嚥安全、容易,也不會嗆着孩子。
在餵奶前,將奶瓶的奶水向手腕內側的皮膚上滴幾滴,檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過熱,也不宜過冷。你應該提前檢查好奶的流速。把奶瓶的蓋子略微鬆開,讓空氣能夠進入瓶內,以補充吸出奶後的空間。
如果不這樣做,在瓶內便會形成負壓,使瓶子變成扁形,而且孩子吸吮非常費力。這時孩子可能會發脾氣、生氣或者不想再接着吃剩下的牛奶。出現這種情況時,可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴裏拉出讓空氣進入瓶內,然後接着餵奶。
可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側的臉蛋,誘發出孩子的吸吮反射。當孩子把頭轉向你的時候,順勢把奶嘴插入孩子的嘴內。孩子會一下子吸住奶嘴,與吸吮人的乳頭一樣,將整個奶嘴吸入口內。這時需要注意,不要把奶嘴捅得過深,以免嗆着孩子。
讓孩子以自己的速度吸食。有時孩子在吃奶的過程中可能停下來,四處看看,玩一玩奶瓶等等,這些都是孩子應該得到的快樂。從孩子剛剛學會吃奶時起,就應該讓孩子在吃奶時感到快樂。
面對着孩子坐下,正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐着,要對孩子說話、唱歌,你想發出什麼聲音都可以,但一定要保證聲音聽起來舒服、高興,與現實環境相關。這就是嬰兒最初喜歡的談話方式,一定要對孩子報以動作、手勢和微笑。
喂的時候,你一定要保證奶嘴裏面充滿牛奶,方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣,會嗆着孩子的。
在孩子吃奶吃到一半的時候,換一下手臂,這樣會給孩子一個新的視角,而且你還可以休息一下胳膊。這時也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。
吃過奶後,輕輕而果斷地移去奶瓶,以防孩子吸入空氣,這時孩子也會放開奶瓶。如果孩子不放開,可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角,使孩子放開奶瓶。
放個靠墊在寶寶的頭旁邊,自己側身躺下,要讓靠墊墊在靠牀一側的背部,以便提高靠牀一側的乳房,使乳頭與寶寶的嘴巴在同一水平面上,方便哺乳,讓寶寶面對自己側臥在自己的腋下,嘴對着自己的乳頭,然後就可以哺乳了。
餵奶的四種正確姿勢:
1、搖籃抱法。在有扶手的椅子上坐直,將孩子抱在懷裏,用前臂和手掌託着孩子的身體和頭部。喂右側時用左手託,喂左側時用右手託。放在乳房下的手呈U形,不要彎腰,也不要探身,而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期餵奶的理想方式。
2、交叉搖籃抱法。與第一種類似,但喂右側時用右手託,喂左側時用左手託。
3、足球抱法。如果你是剖腹產,或者乳房較大,這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側,胳膊肘彎曲,手掌伸開,托住孩子的頭,讓他面對乳房,讓孩子的後背靠着你的前臂。爲了舒服起見,可以在腿上放個墊子。
4、側臥抱法。疲倦時可躺着餵奶。身體側臥,讓孩子面對你的乳房,用一隻手攬着孩子的身體,另一隻手將奶頭送到孩子嘴裏。這種方式適合於早期餵奶,也適合剖腹產的母親。
剛開始餵奶的新媽媽,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了。這往往是因爲餵奶姿勢不正確所致。正確的餵奶姿勢是“三貼”:胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部,媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部,寶寶的上身躺在媽媽的前臂上,這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。另外,還需要做到以下幾點才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺:
1、體位舒適。餵哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢,重要的是媽媽應當瞭解:心情愉快,體位舒適,全身肌肉鬆弛,有益於乳汁排出。
2、母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶,餵哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房,嘴巴處於乳頭相同水平的位置。
3、防止寶寶鼻子受壓。餵哺全過程,應保持寶寶的頭和頸略微伸展,以免鼻部壓人乳房而影響呼吸,同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞嚥困難。
4、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方,托起整個乳房餵哺。除非奶流量過急,寶寶嗆奶時,不要以剪刀式手勢託夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織,阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裏,不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。
由於手術切口的問題,剖腹產產婦的哺乳姿勢與自然分娩的坐式哺乳有所不同,一般都採用側臥式哺乳。可以在產婦身後放幾個枕頭作爲支撐,在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,讓後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝媽媽,媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭,用上面的胳膊扶着寶寶的頭。可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。讓寶寶不用費勁就能伸頭夠到產婦的乳房,產婦也無需弓着身子讓寶寶吃奶,這樣的姿勢就是正確的。
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