五個月寶寶輔食食譜 米湯的做法

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五個月寶寶輔食食譜 米湯的做法
 

怎樣製作米湯?

將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的小米或大米,煮開,再用文火煮成爛粥,撇取米湯即可食用,也可加入菜湯等一起食用。米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵,維生素C、B等。

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