二手菸對兒童的成長有哪些危害
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日前,衛生部首次發佈《中國吸菸危害健康報告》,是我國第一部系統闡述吸菸危害健康的權威報告。王辰在解讀該報告時強調,我國15歲以上男性吸菸率爲52.9%,在20到34歲的每天吸菸者中,52.3%從20歲前就開始每天吸菸。而且半數的每天吸菸者每天起牀半小時內開始吸菸。
令人憂心的是,這樣不容樂觀的吸菸率,也直接導致大量人羣被動吸菸,約72%的非吸菸者暴露於二手煙。
王辰提醒家長,要讓兒童遠離有煙環境。因爲目前已經有充分證據表明,二手菸會導致兒童患上中耳疾病、呼吸系統症狀、肺功能受損、新生兒猝死綜合徵、下呼吸道感染。此外,還可能使兒童患上腦腫瘤、淋巴癌、哮喘、白血病等疾病。
對被動吸菸說“不”
爸爸多爲寶寶考慮
戒菸需要勇氣和恆心,但從此就爲寶寶創造了一個無煙的家庭空間。
如果戒不了煙,也應該減少在家裏的吸菸次數,避免在寶寶面前吸菸。
帶寶寶外出要選擇無煙場所
發現身旁有人抽菸時,立即帶寶寶離開,不要讓寶寶在現場吸“二手菸”。
如果是在公交車或飯店裏,身旁有人吸菸,要設法於=啓門窗,流通空氣,以減少煙的濃度和對寶寶的傷害。
家人一起在外吃飯時,選擇全面禁菸的餐廳。
平時多教育寶寶,建立自我防護意識,遠離吸菸人羣。
媽媽能做的
1 多給寶寶吃維生素C含量高的食物
維生素C可以提高機體免疫功能,還可以預防和治療感冒,在一定程度上緩解尼古丁對人體造成的傷害。
維生素C存在於植物性食物中,尤其在蔬菜和水果中廣泛分佈,以綠色蔬菜和柑橘類含量爲最高,動物肝腎中也含有少量。
專家提醒:食物中維生素C的含量受許多因素的影響。
A 儲藏損失 蔬菜在儲存過程中,某些物質會有不同程度的損失。
B烹調方法不當也有影響 烹調時間越長,溫度越高,維生素C的損失就越多
C 製備方法要恰當 縮小食物與空氣和水接觸的面積即可減少損失。蔬菜切得越細、越碎,維生素C損失就越多。
2 家中放置吸附劑
放置用於室內吸菸污染治理的淨化器,可以淨化和消除室內香菸煙霧,減少寶寶發生被動吸菸的可能。
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