秋季寶寶怎麼應對孩子積食方法
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秋天,孩子特別容易受涼感冒,還容易內燥生熱積食。有的孩子也是會出現食慾不振,吃不好,睡不安,呼出的口氣還有酸腐味,這樣情況寶寶有可能積食了,那秋季怎麼防治孩子積食?
預防孩子積食
1、秋季寶寶要多補充水分:小孩皮膚嬌嫩,比成人更容易缺水。家長要經常讓孩子多喝開水、多吃水果以補充水分,不能等口渴了才喝水。平時可讓孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物,以保證孩子補充的水分。
2、少吃“生”火的食物:孩子內熱積食,稍微外感風寒,就容易生病,所以防病先防“內熱積食”,讓孩子少吃容易上火的食物。如偏鹹、油炸食品及肉食要讓孩子少吃,荔枝、桂圓、橘子等熱性水果也最好不要多吃。
孩子積食怎麼辦?
1、吃肉引起的積食:給孩子熬點山楂水喝。取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(爲防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子喝一點。
2、米麪引起的積食:給孩子熬麥芽水喝,也可吃些雞胗面(將雞胗子烤乾,磨成面,1天3~5克,大孩子10克也行)。秋季乾燥,小孩容易肺熱流鼻血。平時飲食可以吃一些清肺熱的食物,如麥冬、百合等,可以熬粥喝,還可以用一點蓮子。其實,最簡單的,用百合、梔子,少放一些菊花,讓孩子泡水喝。
上述就是對秋季怎麼防治孩子積食的介紹,現在應該是有了解了吧,家長是一定不能忽視對孩子的健康護理,對於的營養飲食也是要重視的,希望每個孩子都能健康。
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