油膩食物對孩子有什麼危害
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肥膩食物易引動肝火,使孩子出現煩躁易怒等症狀
日常生活中,孩子發熱、抽搐、嘔吐、腹瀉等疾病較易引起父母的重視,但對於小兒情緒不穩定、孤獨、恐懼、口吃、驚夢、尿牀等細微的變化,父母們卻往往容易忽略。殊不知,這些細微的變化卻有可能是心理疾病的開端。
家長太嚴格 孩子易內向
“中醫認爲,小兒爲純陽之體,肝常有餘,但少有七情所傷,兒童心理因素而引發的疾病本應較少出現。然而隨着獨生子女的出現、電子信息日新月異的發展、經濟上貧富的分化、學習壓力和競爭的增強,兒童心理疾病呈現出上升的趨勢。”廣州市中醫醫院副院長徐雯指出,兒童心理疾病好發於7歲至14歲,處於這一年齡段的兒童面臨着學習的壓力,同時感情較脆弱,心智未健全。
“在臨牀中,我們發現對兒女要求過分嚴格的家長,教育出來的孩子常顯得內向、憂鬱、刻板,遇事時瞻前顧後,優柔寡斷,易產生‘焦慮反應’,比如膽小、敏感、甚至出現‘癔病樣’表現。”徐雯表示,過分放縱的教育則容易養成孩子自我爲中心、不講道理、無法應對困難和突變的性格。少食煎炸、肥膩之品
徐雯建議父母們平時應注意孩子的情緒變化,同時不要盲目給孩子進食營養品,只要飲食均衡就足夠了。“家長應儘量少給孩子進食煎炸、肥膩之品,因其可損及脾胃,滋生內熱,引動肝火,出現煩躁易怒、夜睡不寧、情緒不穩等一系列精神症狀。”
此外,她建議小兒應少飲用咖啡、濃茶、可樂等可引發精神興奮的飲品。“睡眠欠佳的話,建議在睡前飲用一杯熱牛奶,可使孩子更易入睡,增進睡眠質量。”
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