“沒種”男人該怎麼擺脫?
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在傳統觀念裏,生不出小孩似乎都是女人的錯,而現在,因爲男人的問題而生不出小孩的案例卻越來越多。據一項調查數據顯示,與20年前相比,男性的精子活力只有過去的一半。男人,該如何拯救自己的精子?
數量低迷的精子
案例:周生 33歲
作爲某廣告公司的首席策劃師,周生認爲自己已經有了不錯的生活:工作10年,有了小小積蓄的他在郊區買了套大房子。早晨,開着小車去上班,雖然 中午需要在辦公室裏吃盒飯,可晚上回到家就能享受妻子準備好的美味大餐……晚上,除了陪妻子看電視,周生通常會坐在電腦,從中文系畢業的他喜歡邊抽菸邊在 網上“碼字”,有時候,公司的文案會拿回家做,忙到凌晨2、3點才睡覺是常有的事。即便如此,周生覺得,小日子過得也挺滋潤的。
惟一遺憾的是,33歲了,父母都催着要抱孫子,可妻子卻遲遲不見動靜。
起先,周生怎麼也不會認爲是自己的問題,在妻子拿出自己無問題的檢查報告後,周生才扭扭捏捏進了男科診室。“居然是我的問題?”檢查結果讓周生大吃一驚,他的精子數量比正常要低得多。#p#副標題#e#
誰是精子殺手?
“不育症”只有少部分是遺傳的,大多數人的“精子庫”告急,是因爲忽略了暗藏在我們身邊的“精子殺手”。有一份統計顯示,文化程度高的男性精子 密度,要低於文化程度低的男性精子密度,城鎮戶口男性、使用電器多的男性、精神處於長時間緊張狀態的男性,其精子數量,以及精子正常形態百分比都相對要 低。從中,我們不難發現那些潛藏的“精子殺手”。
高溫
精子對溫度特別敏感。一切提高陰囊、睾丸溫度的因素,都將可能對精子的產生和發育製造障礙。統計表明,長期處在高溫環境下,如泡溫泉、洗桑拿,長期開車,久坐不起等,都會影響精子的生長與成熟。
營養失衡
肥胖人士和營養不良的男性,性能力和生育能力普遍都低於體態正常的人。如果營養攝入不均,同樣會引起精子虛弱、衰竭,甚至死亡。#p#副標題#e#
菸酒
香菸中的尼古丁會破壞男性激素的正常分泌;酒精會導致男性性功能減弱,性活動能力降低,影響健康優良精子的生成。
職業因素
不良甚至是有害的工作環境,是造成精子死亡的重要因素。長期從事化學化工、建築裝潢、需要長期伏案工作的行業男性,都是精子異常的主流人羣。
如何避免做個“沒種”的男人?
1、禁菸禁酒
菸酒對精子絕對是百害而無一利的。有調查顯示,經常抽菸的男性,其不育症發病率是不抽菸的3倍,尤其是30~40歲的男性,危害更大。而戒菸戒酒能讓精子數量提高數倍,所以,想要個孩子,還請戒掉菸酒,“封山育林”。
2、掌握生殖健康知識
學會睾丸的自我檢查。這種快捷簡便的方式,就如同女性的乳房自我檢查一樣,發現睾丸腫塊、異常,以及生殖系統的病變,能及早進行治療。你可以到當地各大醫院的男科進行詢問,學會正確的自我檢測方法。
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