控制射精 提高夫妻房事質量
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什麼是射精控制
射精是一種反射,無法完全控制,然而有控制射精能力的男人能夠在高潮未來的情況下,從口淫、手淫或性交中獲得高度的性喚起,而且他通常能夠選擇何時射精。他可以讓自己的性喚起上升至一個較高的水平,然後或多或少地消退,直到他想射精爲止,呈現爲一條平緩上升的曲線。
但別隻從字面上來理解消退的意思;在現實中,男人的興奮水平是波動起伏的,隨其慾望和所發生的一切忽高忽低,直至他來高潮爲止。如果合適的話,他也可以決定快點射精。
相反,不能控制射精的男人常常是從零興奮度陡升至高潮,中間沒有消退。他不得不快速射精,別無選擇。他不能長時間地享受高度性喚起帶來的快樂。他可能會嘗試用一些方法來緩解其興奮度。
流行的做法之一是去想其它的事,但效果要麼不好,要麼並不總是有效。
--男,37歲
缺乏射精控制也許是最常見的男性性障礙。這一障礙的主要表現形式是男人在性交時,射精總是比他們或其伴侶所希望的要快,由此產生了""早泄""和""快速射精""等術語。雖然牢騷通常針對的都是時間,例如,他剛開始性交不到30秒就來了。
但真正的問題不是時間,而在於對射精過程的自願控制。男人對射精的時機缺乏決定權或影響力。來了就來了,通常很快,似乎常常背其道而行之。預計三分之一的美國男人都無法控制射精的時機,這可是幾百萬之巨。
--男,26歲
"我曾有過幾十個女人,但直到現在我才明白,自己射精一直都太快。過去我並沒有意識到,以爲自己所做的是正常的。對自己走馬觀花似地換掉的所有女人感到歉意。
"控制得更好是我視爲珍寶的東西。這樣性生活更愉快,自我感覺也有了很大的改變,不僅僅只是性,而是指所有的方面。
雖然這一障礙一般影響年輕男人,常隨年齡的增長而改善,但仍有一些四十歲、五十歲,甚至更老的男人有此障礙。我曾治療過一個男人,他一生中對射精都無力控制,甚至在七十歲時仍有此障礙。我希望你不會象他那樣等那麼長時間,纔來改善射精控制。
兩性養生:婚後夫妻房事規律 性生活質量變化
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