都市白領易患頸椎病 治療頸椎需分型
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
現在越來越多的辦公室白領受到頸椎病的困擾,由於長時間的伏案工作或者保持不動的坐姿,頸椎容易受到壓迫,從而是白領們患上頸椎病。但是,治療頸椎病也要分類型,不同的頸椎病類型有不同的治療方法。那麼,頸椎病有哪些類型呢?
頸椎病要分類型治療
1.頸型:頸椎退變引起頸肩局部疼痛,或頭、頸肩疼痛,就是頸型頸椎病。主要爲頭、頸、肩感覺異常,比如落枕、脖子難受,一般沒有手麻和頭暈的情況,但如果X光片顯示頸椎曲度改變,或椎肩關節不穩,即爲頸型頸椎病。
2.神經根型:即頸椎間盤退變、刺激或壓迫頸神經根引起的運動或感覺障礙。典型症狀是麻木、疼痛。X光片顯示曲度改變不穩,或有骨質增生,痛點封閉沒有明顯效果,這是神經根型頸椎病的典型症狀。
3.脊髓型:頸椎病變使脊髓受壓和缺血,導致脊髓傳導功能障礙。臨牀表現爲走路像踩棉花、四肢麻木無力、走路深一腳淺一腳。
4.椎動脈型:由於關節增生刺激壓迫椎動脈,造成供血不足。典型症狀是頸性眩暈,比如患者在前面走,後邊有人突然一叫,他一回頭結果就倒地了。眩暈情況複雜,不僅頸椎病可引起眩暈,耳病、精神系統疾病都可能引起眩暈。所以,如果有具體症狀還需請醫生檢查診斷。
5.交感型:交感型是由於頸椎間盤退行改變刺激了交感神經引起一系列症狀。那麼,頸椎病刺激到交感神經是什麼感覺呢?患者會每天處於緊張狀態,感覺很不舒服。
那麼,如何預防頸椎病呢?
1.鍛鍊脖子:雙手掌撐住下脖,發力,上託或下壓,堅持10秒。雙手交叉抱頭,手往前壓,頭往後仰,會感覺脖子後面發熱,堅持10秒。雙手抱頭,手往左推,頭往右轉,然後交替,10秒。
2.調理頸椎曲度:平躺在牀上,牀邊放把椅子,要比牀低5釐米左右,把頭枕在椅子上,這樣就會矯正頸椎生理曲度。還可以做一個小枕頭,睡覺時把頭往後仰一仰。
3.揉肩頸穴:脖子和肩膀中間的節點叫肩頸穴,揉一揉這個地方會感到非常酸,對於預防和治療頸椎病效果非常好。
4.多走動:在低頭工作如打字、看手機、寫字學習時,每隔半小時左右,應該擡頭活動一下頸部,或起身走一走,防止肌肉的局部僵直疲勞,保證頸部正常新陳代謝。
5.多運動:平時也可以做做工間操、課間操,打太極拳、跳舞、游泳等運動,也有利於預防頸椎病。避免頭頸部受外傷,避免雙手長時間提重物。
頸椎病危害及治療方法 教你怎麼治療好頸椎病
頸椎病的正確治療方法
放風箏也能治療頸椎病 做好5件事能保護頸椎
脊髓型頸椎病如何治療比較好呢
倒立能治頸椎嗎 詳解頸椎病的原因
頸椎病吃什麼好 八大食療緩解頸椎病
頸椎病該如何科學治療
白領注意預防頸椎病 勁椎病哪些表現
急性脊髓型頸椎病怎麼治療呢?
白領預防頸椎病的6大妙招
低頭玩手機容易患頸椎病
頸椎病自我治療好方法
脊髓型頸椎病理療好嗎
如何治療頸椎病 調整坐姿活動頸部
頸椎病患者食療方有哪些
頸椎病早期症要怎麼治療
頸椎病分型及各型特點
頸椎病睡什麼枕頭好 什麼枕頭適合頸椎病患者
專治頸椎病的五款食療方
治療頸椎病的13種食療方法
頸椎疼怎麼辦 中醫教你治療頸椎疼痛
頸椎病能治好嗎
你的頸椎還好嗎 患上頸椎病的三大原因
頸椎病症狀自我治療 三步輕鬆幫你解決頸椎病
頸椎病怎麼治療?5個治療頸椎病的土方法
女白領的脊椎易受傷 四招幫你保護頸椎
頸椎如何治療?頸椎病如何自我治療
治療頸椎病的六式瑜伽操
頸椎病如何治療?
頭痛頸椎病怎麼治療
如何預防頸椎病?做到這些,補充氨糖軟骨素,頸椎病遠離你!
遠離頸椎病的頸椎操運動
專治頸椎病 三大治療方法