男性性慾低下怎麼辦纔好
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生活中多數男性都希望自己的性功能強勁,但是如果患上了性慾低下,即使有着很強的性能力也無法發揮,那麼有什麼比較好的方法能改善呢?下面爲大家介紹男性性慾低下怎麼辦纔好,供大家瞭解。
引起男性性慾低下的原因
居住條件
居住在雜亂無章,通風不良、過於擁擠的環境裏,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足而影響性功能,使性慾降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一牀,會造成無形的壓力,容易引起性慾減退,當居住條件改善之後,這種減退會迅速恢復到正常。
營養
營養是性生活的物質基礎。營養不良,可造成女子閉經。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養,特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應注意,營養過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發生性慾減退。
嗜菸酒
但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的,戒除煙酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。
情緒
人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下,性慾會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨着不良情緒的消退,性慾也將隨之恢復,但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。
男性性慾低下吃什麼好
青蝦燉豆腐
青蝦15克,豆腐3塊。青蝦洗淨,豆腐切成塊,加蔥、姜、鹽共婉。隨意食用。功能溫腎壯陽。用於腎陽虛衰型性慾低下。
公雞糯米酒
公雞1只,糯米酒500毫升。將公雞去毛去內臟,洗淨剁塊,加油及少量鹽炒熟,盛大碗內加米酒,隔水蒸熟。隨意食用。功能補腎益精。用於腎虛精虧型性慾低。
羊鞭湯
羊鞭工具,蔥、姜、料酒等調味品各適量。將羊鞭剔除內膜洗淨,加調味品和適量水煨湯。吃鞭飲湯。功能益腎助陽。用於腎陽不足型性慾低下。
羊腎粥
羊腎100克,粳米200克。將粳米淘洗乾淨備用。將羊腎剖開,剔去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20—30分鐘,米化湯稠爲度。供早晚餐食用。功能補腎益氣,養精填髓。用於腎虛勞損的性慾低下。
鹿茸蟲草酒
鹿茸片20克,冬蟲夏草90克,高粱酒1500毫升。將洗淨的鹿茸片、冬蟲夏草裝入絹袋內,紮緊袋口,置於酒罈中,加入高粱酒。密封壇口。每日振搖1次,浸泡10日以上。每晚服20毫升。功能益精血,溫腎陽。用於腎陽虛弱型性慾低下。
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