預防早泄有哪些小技巧呢
本文已影響3.42K人
本文已影響3.42K人
早泄的出現對男性患者而言打擊是相當大的,心理上也造成了一定的打擊。男性朋友應該正確的對待早泄,做好日常的預防,下面就來詳細介紹下預防早泄的日常小技巧,希望能給大家帶來幫助。
早泄自我治療小技巧【提高身體素質】
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
早泄自我治療小技巧【節房事,戒手淫】
長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
早泄自我治療小技巧【消除心理因素】
要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。
早泄自我治療小技巧【謹慎用藥 】
中醫對本病的防治,強調辨證施治,依照各種不同的體質類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導致其他疾病。到目前爲止,西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥,相反卻有不少藥物可以導致陽痿,這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痿,但應該慎重,不宜長期使用。
早泄自我治療小技巧【飲食調養】
1、不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
2、多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
以上就是對預防早泄的日常小技巧的介紹,平時做好相應的預防,做個健康的男人。
常見早泄的病因有哪些呢
造成早泄的病因有哪些呢
男性早泄的原因有哪些呢
能預防男人早泄的生活習慣有哪些
早泄的原因可能有哪些呢
十大菜防早泄 哪些小方法可以治療早泄
早泄有哪些致病因素呢
按摩哪些部位可預防男人早泄
引起早泄的原因有哪些呢
發生早泄的病因有哪些呢
夏季要如何防曬呢 防曬的小技巧有什麼呢
如何畫好眼妝小技巧,畫好眼妝有哪些技巧
男人早泄引起的因素有哪些 如何預防
預防早泄需要怎麼做呢
哪些配飾小技巧讓你造型豐富超有範!
早泄危害大 3個方法巧預防
早泄有哪些發病原因呢
浴室防水漬小技巧有哪些 有哪些浴室防水漬小技巧
男人早泄該怎樣預防呢
早泄的症狀可能有哪些呢
沐浴也能防早泄 預防早泄有竅門
早泄的具體原因有哪些呢
造成早泄的原因有哪些呢
引起早泄的病因有哪些呢
早泄的煩惱如何預防 有哪些治療方法
早泄的預防法則是什麼呢
早泄的原因都有哪些呢
預防早泄有哪些妙招
男性早泄有哪些原因?如何預防和治療
男性該怎麼預防早泄呢
早泄的防治措施有哪些
早泄的預防應注意什麼呢
早泄的發病原因有哪些呢