優生優育要從健康的生活習慣開始
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養成良好的生活習慣
不良的生活習慣,對男性生育的影響是非常顯著的。大量飲酒,對男性的生殖系統有一定的毒害作用,它可使精子數量、活力不正常。據報道,“妻子懷孕前一個月,例如丈夫每日飲酒量摺合酒精30毫升;或一月內飲白酒10次,每次50毫升以上;或一月內曾飲酒1次,而酒量大於或等於125毫升;其妻子所生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒,不僅會給餵養帶來困難,嬰兒在抗病能力、生長速度、智力發育等方面,都會受到不良影響。不僅如此,父母一代喝酒“海量”行爲,還會影響到未來的孩子,這一點,已經得到美國醫學科學家研究結果的證實。看來喝酒不僅影響自身,還會影響下一代。
生育之前要保持良好的生理狀態,熬夜過多,可降低人體的免疫能力,應注意科學休息;一些有害於生育的食物,如芹菜、木耳、棉籽油可減低精子的活力與數量,應該避免進食;燙水、高溫不利於精子生成,應避免洗浴熱水澡、不要去桑拿;男性過多吸菸不僅可以影響精子的質量,還會因妻子被動吸菸而影響胚胎及胎兒正常發育,帶來一些重大疾病,應該在受孕之前和妻子懷孕之後相當一段時間內戒菸。
保持良好的精神狀態
情緒、精神因素對優生優育的影響,越來越受到醫學界的重視。以往人們重視母親的情緒對胎兒的影響,近年來的醫學研究證明,惡劣的家庭環境、緊張的工作壓力、恐懼的生存境地,都不利於生育。有資料表明,情緒、精神不良的情況下生育的孩子,其性情容易發生異常,很容易出現孤僻、變態的性格。
保持良好情緒,寬鬆工作環境,不僅對男性自身健康有益,還對生育產生積極影響。在生育之時,應保持良好的家庭環境,夫婦恩愛,情緒歡暢,是人生的一大樂事,也是優生的一大樂事。
治療已有的重要疾病
有許多疾病,對優生優育都具有不良影響。如果男性罹患乙型肝炎,抗精子抗體陽性,解脲支原體、沙眼衣原體、人型支原體感染等性傳播疾病,都會影響男性優生優育。比如乙型肝炎,
凡是HBVDNA、HBeAg陽性,就有可能通過精子的攜帶,發生胎兒感染,這種感染率在31%左右。抗精子抗體對精子產生不良影響,會影響精子的受孕能力;上述的感染也會引起生育方面的麻煩,給後代造成危害。
男性有乙型肝炎者,特別是HBVDNA、HBeAg陽性者,應經治療轉陰後生育;對於抗精子抗體陽性者也要治療轉陰後3各月以上懷孕,因爲常用的強的鬆、地塞米松都對生育有不良影響;只要檢測到性傳播疾病,就應該認真治療,治癒之後方可生育。
遠離有害的工作環境
接觸不良的環境,常會影響敏感的睾丸功能,致使精子受到傷害。研究證實對精子有害的物質有鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等,這些元素對男性生育都會產生惡劣影響。農田噴灑的農藥也可使精子異常,進而會導致流產、死胎、新生兒缺陷,如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等等,都具有這樣的殺傷力。資料顯示,噴灑農藥的丈夫其妻懷孕後很容易發生意外,出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常,造成不同程序的新生兒出生缺陷。
在打算生育的時候,應該暫時遠離這些不利於生育的惡劣環境。實在無法離開的,工作時要注意自身防護,按照規章操作,提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下生育,應注意孕期檢查,發現異常及時採取措施。
避免服用的常用藥物
是藥三分毒,用藥要謹慎。在打算生育之前,用藥更應該謹慎行事,切忌濫用。臨牀研究資料表明,很多藥物對男性的生殖功能和精子質量會產生不良影響,常見的有抗組織胺藥、抗癌藥、咖啡因、嗎啡、類固醇、利尿藥物等。這些藥物容易導致新生兒缺陷,如嬰兒發育遲緩、行爲異常、顱腦腫瘤等。有的人認爲,即將生育的時候,大補一些中藥對生育有好處,其實這種觀點也是錯誤的,補藥使用不當也會出現問題。
通過上面所介紹的內容,大家對於優生優育男性要做到哪些應該有了一定的瞭解了吧。優生優育很重要,爲了自己,爲了孩子,爲了社會。
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