如何正確預防糖尿病腎病呢?
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怎樣預防糖尿病腎病?糖尿病腎病的預防是一個層層到位的過程,糖尿病的預防不僅從糖尿病開始,而且從糖尿病發展爲糖尿病腎病進行預防,再者對糖尿病腎病腎病病情進展的預防,從而達到控制糖尿病腎病,健康快樂的生活。
預防第一步糖尿病
這是指對整體人羣進行的非選擇性預防,也就是,改變環境因素和生活方式,將導致糖尿病發生的各種因素的可能性降至最低。糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係。
因此在日常生活中就應該注意減少熱量攝入,養成“三低一高”的飲食習慣,即低鹽、低糖、低脂、高纖維。多吃新鮮蔬菜和水果,多吃五穀雜糧,米麪不要吃得太精。此外,每天要進行適度的體育鍛煉。
預防第二步糖尿病腎病
第二步預防,是對糖尿病發展爲糖尿病腎病的預防。高血糖是導致糖尿病發展爲糖尿病腎病的主要因素。如果血糖控制不佳,長期存在的高血糖,會導致腎臟血流量增加,腎小球濾過率增加和腎臟體積增大。
但血糖控制後,腎臟可恢復正常。如果高血糖持續存在,腎臟受累得不到控制,會導致病情進一步惡化,導致臨牀糖尿病腎病,出現進展性的病理損傷。因此預防糖尿病腎病的關鍵應在於積極控制血糖,防止病情由糖尿病向糖尿病腎病進展。
預防第三步防治糖尿病腎病病情發展
這是對糖尿病腎病病情發展的防治。此時的防治手段應從控制腎臟病病情和糖尿病病情兩方面入手。目前最有效的治療方法是以微化中藥治療爲主,及時的控制住腎臟病病情,修復受損的腎臟功能,阻止腎臟纖維化的進程,同時輔以西醫治療,控制高血糖、高血壓、高血脂、高膽固醇狀態。
另外除了藥物治療,我們還應配合飲食治療、運動治療、心理治療、糖尿病腎病教育等各種手段,積極地防控和延緩糖尿病腎病的併發症(主要是慢性併發症)的發生與發展,盡最大限度地減輕糖尿病腎病患者的痛苦,提高患者的生活質量。
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