女人如何擺脫躁狂症
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強韌的女人你錯了嗎
我們說的這個女人,生活的確忙碌而充實,但卻缺了一塊,缺了身邊人真正的關懷。比如她的丈夫,他認爲她足以獨當一面,不會給她什麼建議。她常說,我們家裏是兩座山,言語間依舊是亢奮的,只有一剎那的失落,但馬上又被高八度的聲音掩蓋了。多好,兩座山,更穩固嘛!她不是在提問,而是在說服自己。
其實,她知道,滿足被愛的心理是人們的天性。尤其是女人,她需要有男人依靠,她情願做水,但不知爲什麼,就堅硬了起來,漸漸成了習慣,給自己營造了一個精彩的世界,就像穿上紅舞鞋的舞蹈家,大汗淋漓,卻無法停下來,直至旋轉至死。越是得不到關愛,越會僞裝得不需要關懷;越是僞裝,人們真的以爲這是一個不需要擔憂和溫暖的女人。
患上躁狂症的女人,往往性格都是極其強韌的,只是,她們無意識地選擇了一種不正常的方式。她們一直被人欣賞和讚揚着,潛意識中,害怕一旦自己不精彩了、停下來,人們就不再關注她們,她們會失落,會空虛,進而會放大自己的缺失。其實這是一種虛榮、逃避,一種缺少勇氣的表現。她們常常被他人冠上的“出色”、“能力超常”等美譽所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊塗的稱讚,讓這樣的女人很難停下來,像亢奮的動物,更如干轉的機器、沒有上油的齒輪,劇烈地轟鳴,最終崩裂。
不要再給自己加壓
如果你覺得自己的心總是不能安定,如果你覺得你心中的小鹿彷彿不由自主,不要輕信這是自己激情迸發、氣力出衆的極其好的表現。請首先問自己一句,這是爲什麼呢?試着調整一下生活規律,用草綠色和天藍色調整一下房間,減少聚會,在節奏舒緩的音樂中獨處一些時光。試試這樣能不能讓自己一直如風吹草長的心平和下來。
如果,你真的特別想去表達、去說話、去傾訴,請你剋制,裝一天的啞巴,那是一種什麼感覺呢?是不是覺得被什麼東西捂着?是什麼呢?問問自己,這樣的聯想和體驗,會讓你逐步接近心底,認識自己的真心,而不是躁動着用肢體動作去逃避真心,從而使自己進入一個心理調節的良性過程。
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