治哮喘!讓蔬菜來幫你
本文已影響4.75K人
本文已影響4.75K人
下面介紹一些對哮喘病情有幫助的蔬菜:
1、絲瓜:性味甘平、微寒,無毒。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鱗、鐵及維生素B1和維生素C。還有植物黏液、木糖膠等。具有清熱利腸、涼血解毒的功效。由於絲瓜中含有維生素C較高,故可用於治壞血病,而且由於維生素B1等含量較高,對小兒大腦發育及中老年人保持大腦健康有好處。生小絲瓜(連蒂)數條切斷後,放沙鍋內煮爛,取濃汁服,可治哮喘。
2、白蘿蔔:原產於我國,古時稱菜菔,周朝就有栽培。白蘿蔔營養豐富,有“小人蔘”之稱,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下氣寬中等功效。白蘿蔔含有大量的糖類和多種維生素、脂肪及鈣、鱗、鐵等礦物質,這些都是人們不可缺少的營養成分。因此,平時多吃些蘿蔔,對身體健康是有好處的。取白蘿蔔汁1碗,蜂蜜30毫升,共煎服,可治哮喘。
3、南瓜:南瓜是夏秋季的瓜菜,味甘適中;既當菜,又代糧。它含有豐富的糖類、澱粉,老南瓜吃起來又香又甜,它還含有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質,營養很豐富。南瓜性味甘溫、無毒;瓜肉有益肺氣的功效;南瓜子味香又可驅絛蟲。取南瓜1個(500克左右)、蜂蜜60毫升、冰糖30克。先在瓜頂上開口,挖出一部分瓤,將糖、蜜裝入,蓋好,放小盆內,蒸1小時取出。早晚2次吃完,連吃5-7天,可治哮喘。
4.北瓜:北瓜形如南瓜而較小,又稱爲桃南瓜,皮色紅黃似金,故又稱金瓜。性味甘平,無毒,具有潤肺止喘功效。我國民間常用來治哮喘。取北瓜1個,切碎,加入等量的麥芽糖,放進陶器鍋內加上適量水,煮到極爛,撈去渣,將汁再煮,濃縮後再加人生薑汁,500克瓜汁加生薑汁50多克後,按8∶1比例加入,再稍煮。每次服1匙,1日2~3次,開水沖服,可治哮喘、老年慢性支氣管炎。
5.冬瓜:又叫白瓜、枕瓜,是秋季蔬菜之一。性平和,味甘淡。具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服,益脾健胃、補肝明目,令人顏色悅澤。冬瓜中含鈉量較低,是腎病、浮腫病患者的理想蔬菜。冬瓜中的營養也不錯,含有許多維生素、蛋白質和礦物質,可以給人體增加營養。取未脫花蒂的小冬瓜1個,剖開填人適量冰糖,放蒸籠內蒸。取水飲服,連服3~4個,可治哮喘,
6.大蒜:性味辛溫,功能抗菌消炎、驅蟲健胃。不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、磷、胡蘿蔔素和維生素C,還含具有治療作用的蔥蒜殺菌素等。生吃大蒜,能增強食慾、幫助消化、調味去腥、毒殺菌、防病治病,所以,應該經常吃些生大蒜。吃過大蒜以後,再吃幾個大棗或者嚼幾片茶葉,令人不快的蒜臭味就能解除了。取紫皮蒜60克、紅糖90克,蒜搗爛如泥,放人紅糖,在沙鍋內加水適量熬成膏,每日早晚吞服1食匙,可治哮喘。
7.山藥:性溫味甘,無毒,有補中益氣、補脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用於身體虛弱、精神倦怠、食慾不振、消化不良、慢性腹瀉虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。山藥營養豐富,含有蛋白質、精氨酸、維生素、糖類、礦物質、黏液質、澱粉等多種物質,其中澱粉酶分解澱粉,所以補而不滯。取山藥(研末)15克、麥門冬9克,用麥門冬煎水衝山藥末,一次服完,可治虛喘。
8.百合:性味甘乎,微苦,含有蛋白質、脂肪、去甲秋水仙鹼,並富含澱粉及少量鈣、磷、鐵物質。有潤肺寧心、清熱止咳、益氣調中的功能。幹品作粉蒸食有滋補營養之功,鮮晶有鎮靜止咳的作用。適用於體虛肺弱、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺結核等。取百合500克、枸杞120克,共研細末,煉蜜爲丸,如梧桐子大。每服8克,開水送下,可治哮喘。
9.生薑:味辛性微溫,有發汗解表、溫中止嘔、解毒等功效。它是人們日常生活中不可缺少的佐味佳品,也是治病的常用中藥之一。生薑內含揮發油、薑辣素及樹脂、澱粉等。取生薑15克、雞蛋1個,姜切碎,同雞蛋調拌,炒焦吃。忌生冷,可治哮喘。或取生薑30克,搗爛取汁,與蜂蜜65克混合,分3次開水沖服,也可治哮喘。
10.花生:花生既可作乾鮮果品食用,又可榨油,還可作爲藥用。它內含豐富的脂肪和蛋白質,還含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等及卵磷脂、膽鹼和礦物質。花生甘辛無毒,有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣等功效。適用於營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症。花生還有降壓、止血和降低膽固醇的作用。取花生仁、冰糖、霜桑葉各15克,同煮至花生爛熟。去桑葉食之,可治哮喘。
11.核桃:營養價值很高,核桃仁含有大量脂肪和較多蛋白質、碳水化合物,還含有人體需要的多種維生素和礦物質。性味甘溫,有補腎強腰膝、斂肺定喘及潤腸通便的作用。核桃爲補益強壯佳品,適用於腎虛腰疼、肺虛喘嗽、大便祕結、病後虛弱等症。取核桃肉1000克,搗爛,與蜂蜜1000克和勻,用瓶裝好。每次食1匙,1日2次,開水送服,可治虛證哮喘。
治療哮喘的三大誤區你知道嗎
小兒哮喘 中醫治療小兒哮喘的方法
6款食療讓哮喘寶寶不再喘
痱子不再怕 瓜果蔬菜來幫忙
熱哮型與冷哮型的哮喘怎麼治療
爲治哮喘生吞活魚 中醫3個偏方治療哮喘
寶寶哮喘怎麼治療
小兒哮喘怎麼治療?三款食療方有效治哮喘
三伏貼能治哮喘嗎 三伏貼治哮喘貼在哪
清明菜能治哮喘嗎?清明菜可以治哮喘嗎?
哮喘偏方 哪些妙招治療哮喘老慢支
哮喘的穴位治療法
幫你自然美白的七大蔬菜
怎麼治幼兒哮喘
怎麼來抵抗哮喘呢
食療法治療哮喘
哮喘可以游泳嗎 游泳治療哮喘三種方法
治療過敏性哮喘
防治嬰幼兒哮喘 讓孩子自由呼吸
久咳不愈可能是哮喘 哮喘如何治療
哮喘病怎麼治療 治療哮喘病十大用藥種類 治療哮喘病的藥
哮喘
小兒過敏性哮喘怎麼治?
減肥的蔬菜有哪些 10種蔬菜幫你輕鬆瘦身
美容方法多 水果蔬菜來幫忙
核桃仁治哮喘嗎
咳喘怎樣治 哮喘的祖傳祕方
世界哮喘日 專家教你如何預防哮喘
廉價蔬菜就能幫你降血壓
這些紫皮蔬菜幫你抗衰老
哮喘怎麼治
治哮喘的中成藥
治哮喘的注意事項