脂肪肝鍾愛亞健康人士
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亞健康人士最易患上脂肪肝,我國脂肪肝的患病率不斷上升,甚至很多脂肪肝依然一路惡化,到最後成了肝硬化或者是肝癌,結果也只是迴天乏力。脂肪肝越來越成爲我國健康的殺手。
我們也覺得脂肪肝跟精細的食品有關,更與究竟有關,但是你知道嗎,脂肪肝也是亞健康人士會患的病哦。我們知道哦啊脂肪肝的發病率近幾年在歐美和我國迅速上升,成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。
下面一組數字是驚人的:在某些職業人羣中(白領人士、出租車司機、職業經理人、個體業主、政府官員、高級知識分子等)脂肪肝的平均發病率爲25%;肥胖人羣與Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的發病率爲50%;嗜酒和酗酒者脂肪肝的發病率爲58%;在經常失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調的亞健康人羣中脂肪肝的發病率約爲60%
面對脂肪肝,不少專家提示:“脂肪肝並不可怕,和許多富貴病一樣,關鍵是調整日常的生活習慣。”
一些中藥對調理肝臟有着顯著的功效。
絞股藍:性寒味苦,歸肺、脾、腎經,產於長江三峽原始森林神農架,在古時民間已被廣泛使用,把它作爲“神奇”的“不老長壽藥草”。明代稱謂“神仙草”。實驗證明,不忌食肥膩而服絞股藍組,與忌肉不服絞股藍組,定期檢查比較,體內膽固醇與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節作用。
柴胡:和解表裏,疏肝,昇陽。用於感冒發熱,寒熱往來,胸脅脹痛,月經不調,子宮脫垂,脫肛。
枸杞子:具有降血糖,抑制脂肪在肝細胞內沉積,促進肝細胞新生等作用。每次10—15克,可用以煮粥、製作菜餚,亦可沖泡代茶常飲。
除了上述中藥以外,常用於預防和治療脂肪肝的中藥還很多,例如:丹蔘、澤瀉、柴胡、決明子、何首烏、陳皮、白朮、茯苓、枳殼、黨蔘、荷葉等。
這些中草藥在中藥店都有飲片,平時可以在醫生的指導下做成袋泡茶當茶飲用,不僅對脂肪肝的恢復能夠起到良好的作用,對正常人的肝臟也是有保健作用的。
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