聊聊女性腎虛的危害在哪?
本文已影響2.86K人
本文已影響2.86K人
細數女人腎虛的壞處
“曉麗,你最近氣色不太好,是不是腎虛啊?”曉麗以爲同事開玩笑,馬上回敬道:“開什麼玩笑,腎虛是男人的事,怎麼可能輪到我的頭上,不過我最近確實有點不舒服,也是該上醫院檢查檢查了!”
到了醫院,醫生根據曉麗最近對房事很反感,經期漸短,脾氣不好,失眠嚴重,眼圈黑黑,眼瞼腫脹的種種表現,再結合一系列的檢查,說曉麗的確是“腎虛”,需要調理,曉麗再次感到困惑:只聽說過男人腎虛,怎麼女人也會腎虛呢?
其實,腎虛不是男人的專利,作爲人身臟器之一的腎,對於女人有着更爲重要的意義。中醫認爲腎是人體先天之本,腎主持着人體諸多極爲重要的功能。女性一些特有的生理現象,如經(月經)、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(娩)、乳(哺乳)與腎都密切相關。
女子以血爲本,以氣爲用,氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎,腎藏精,精化血,化氣,是經、孕、產、乳的先決條件,只有腎氣旺盛,經、孕、產、乳功能才能正常,所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛,特別是中年女性腎虛比例相當高。女性腎虛有很多表現方式,所以女性要注意觀察自己的症狀,及早發現腎虛的信號,並根據具體表現採取補救措施。
1、腎虛的人會影響生育能力,中醫認爲“腎藏精”,主生殖發育,女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的,如果腎精不足,就會影響生殖能力。
因此腎虛的人應在專業人士的指導下適當服六味地黃丸,或抓住冬季大好時機在專業醫生的指導下通過食補、藥補等多種方式進行調理。因爲冬季寒冷,進補之物中的營養物質不易很快從尿液和汗液中散失,藥力也易於發揮較大的功效。
2、腎虛的人眼瞼浮腫、黑眼圈加重腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈,面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。
其補救措施是睡前少喝水,做一做強腎操--兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續呼吸9次不落地。
3、腎虛的人更年期提前中醫認爲虛症的本質就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性45歲左右出現更年期,而“腎虛”女性則可能早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。
其補救措施是,要充分休息,當然還應該多運動,練太極拳等很有效。該運動以腰部爲樞紐,因爲腎位於腰部,所以非常適合腎虛者鍛鍊。
4、腎虛的人易心情煩躁,失眠多夢腎陰虛則虛火內憂,讓人煩躁;晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養,所以腎陰虛的人常常感到腰膝痠軟。
較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食品之後,都可能出現腎陰虛,所以日常生活一定要有節制,另外可以多吃鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹等食物。
5、腎虛的人怕冷腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低,所以腎虛的女性常常會怕冷。雖然穿的衣服總是比別人多,但還是感到冷,一受涼就拉肚子。
其補救措施是,日常飲食中要注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物,這些東西都是處於陽虛狀態的腎的最愛。 織夢內容管理系統。
女性腎虛對身體有什麼危害
疾病百科 一起聊聊腎癌的知識
女性腎虛危害大 調理食療方快收好
鄭俊英聊天羣被害女性受訪 Roy Kim也在場
腎虛的症狀有哪些?女人腎虛吃什麼補?
驚!腎虛的危害
女人腎虛的危害和八大表現
腎虛的主要危害有哪些
腎虛對女人的危害有多大
女性腎虛危害特別大 女人腎好不好看這些
女性腎虛吃什麼食物 女性腎虛吃哪些食物
男性腎虛有什麼危害
女人腎虛危害無窮 該如何補腎
女性腎虛 女性腎虛有哪些症狀
女性腎虛危害大 推薦5個預防方法
女性會腎虛嗎 女性腎虛的症狀有哪些
男性腎虛的危害和症狀
男性小便清長當心是腎虛 腎虛有三大危害
女人腎虛有何危害?女人腎虛的飲食療法
腎虛給女人帶來的3大危害
腎虛會給女人帶來哪些危害
女性腎虛的7種危害及4種治療方法
腎陽虛的危害 男女性腎陽虛的危害
男人腎虛的危害有哪些?男人腎虛吃什麼補腎?
女人腎虛危害大 女人治腎虛不妨試試食療方
腎虛會帶來哪些危害
腎虛對男人有哪些危害
腎虛對女人有哪些危害呢
女性慢性腎炎有哪些危害
警惕女人腎虛的幾大危害
男人腎虛的危害
剛和女生聊天聊什麼 聊聊這些
男人腎虛的危害 腎虛該怎麼調理