防治糖尿病的五大祕訣
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對已患有糖尿病的人來說,控制好糖尿病,就是對糖尿病併發症最好的預防。我們把糖尿病控制形象地比喻爲“駕好五套車,做好五件事”。
監測糖尿病的五項達標
① 血糖達標:如不達標則降糖,因爲血糖高是甜蜜的殺手。
② 體重達標:如不達標則減肥,因爲肥胖是臃腫的殺手。
③ 血脂達標:如不達標則調脂,因爲血脂異常是油膩的殺手。
④ 血粘達標:如不達標則降粘,因爲血粘高是粘稠的殺手。
⑤ 血壓達標:如不達標則降壓,因爲血壓高是無聲的殺手。
治療糖尿病的五駕馬車
① 糖尿病飲食治療,使糖尿病患者做到合理用餐,給糖尿病的其他治療手段奠定基礎。
② 糖尿病的教育與心理治療,其主要目的是讓糖尿病患者真正懂得糖尿病,知道如何對待和處理糖尿病。
③ 糖尿病的藥物治療,在單純飲食及運動治療不能使血糖維持基本正常水平時,在醫生指導下適當選用口服降糖藥或胰島素,並根據臨牀需要服用降壓、調脂、降粘及其他藥物,使病人的體重、血糖、血壓、血脂和血粘度維持在正常狀態。
④ 糖尿病的病情監測,患者應定期檢查血、尿各項指標、心電圖及眼底檢查,以期讓醫生仔細瞭解病情,指導治療。
⑤ 糖尿病運動治療,讓患者長期堅持適量的體育鍛煉,保持血糖水平的正常和身體的健美,減輕胰島素抵抗。
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