胃痛發作時應該站立
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胃不好的人對寒冷特別敏感,如今冷空氣降臨,胃不好的人幾乎一起牀一接觸冷空氣,胃就開始鬧騰疼痛。這類老胃病患者該學學“養胃經”。
如果是接觸寒冷引發的胃痛,是因爲寒冷期使人體各組織收縮,胃酸分泌過多。解痛訣竅是轉移到溫暖的環境,喝點熱水。人暖和了胃痛很快能消除。
如果你有胃酸反流問題,胃痛發作多因原本待在胃內的液體逆流入食道造成。當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,單純加高枕頭的效果不好。可利用石塊支撐牀腳或放在牀墊下,如此使睡眠時略呈傾斜狀,最好將頭部勢高10~15釐米左右,以避免胃痛復發
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