糖尿病患者秋冬應注意眼睛的保護
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
糖尿病患者併發眼病,最常見的有眼底出血、視網膜病變、白內障、屈光改變等,嚴重者導致失明。糖尿病患者的眼病是可以預防的,關鍵在於控制血糖水平和加強眼部保健。
而糖尿病患者在秋天裏也要格外注意對眼睛的保護。秋天裏多數糖尿病患者血糖波動較大,糖代謝紊亂,容易導致糖尿病性視網膜病變、白內障、青光眼等。因此,糖尿病患者只要發現眼睛不舒服,就要及時到醫院進行檢查和治療,做好眼部的保健和治療。
通常,糖尿病眼睛的護理可以通過以下幾種方式:
1.糖尿病眼睛的按摩護理。
祖國古代對眼部的保健常採用按摩方法,使眼部氣血通暢,祛除眼疾。具體方法是:先閉目養神3~5分鐘,繼之兩手相互摩擦至熱,用擦熱的手掌輕輕按住眼部,然後手掌以順、逆時針方向各旋轉5次,如此重複3~4次。本法適用於各種眼疾,但有眼底出血者忌用。目前中小學推廣的眼部保健操,實際上也是一種眼部按摩法,可習而用之。 #p#副標題#e#
2.糖尿病眼睛的情緒調節護理。
傳統醫學認爲,肝開竅於目,目由肝血所濡養,肝臟喜疏泄、惡抑鬱,一旦肝氣鬱結,就會累及眼睛。由於糖尿病患者平時情緒容易波動,煩躁易怒,不易自制,常引起血糖波動,從而影響眼睛的視物功能。有眼疾者,更是肝火亢盛,導致視物不清,眼內充血。故情緒調適對糖尿病患者來說是極爲重要的。糖尿病患者最忌肝氣鬱結,有抑鬱者應把心中的不良情緒儘快地宣泄出來,達到心理上的相對平衡,使肝氣疏泄,血糖穩定。家屬應幫助病者疏而導之,順其意讓病人訴述而發泄之,或用談心、上街購物等方法來轉移病人的不良情緒,消除煩惱。此外,還可通過多種文體活動,如太極拳、老年迪斯科、繪畫、書法、電影、旅遊等,藉助易情轉移法使患者的情緒得以調節。#p#副標題#e#
3.糖尿病眼睛之適度的性生活。
性生活對中年糖尿病患者來說是不可缺少的,但切忌過頻。中醫認爲,目與肝腎兩髒的關係最爲密切,如肝腎精血不足,則視物模糊、雙目無神、眼痠眼脹、視疲勞等。性生活過度,則損精耗液,使目的涵養之源耗竭,導致種種眼病。因此,保精養目是至關重要的。性生活的次數應以房事後第二天不引起乏力、頭昏、精神不振爲原則。在糖尿病併發眼病的後期,即使沒有過頻的性生活,也會出現肝腎虧損、氣血不足的現象。對此,宜採用補肝腎調氣養血之品,如知柏地黃丸、明目地黃丸、杞菊地黃丸等。這些中藥都具有補腎明目的作用,可酌情服用。#p#副標題#e#
4.糖尿病眼睛之飲食護理。
糖尿病患者平時除了忌甜食外,還必須禁忌以下食品:
辛辣之品 辣椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、芥末、咖喱等辛辣之品,易助火上炎、傷肝損眼,故不宜食之。
菸酒之品 中醫認爲,煙能助邪傷津,酒能釀溼生熱。兩者皆爲眼病誘因。現代醫學也證實,香菸中的尼古丁可引起血管收縮,導致眼部營養障礙;香菸中的一氧化碳可使血紅蛋白的親氧能力下降,造成晶狀體嚴重缺氧,使眼疾不易好轉。可見,糖尿病患者最好戒菸。適量飲酒有促進血液循環的作用,但是物極必反,大量飲酒可引起血糖波動,還會加速血液循環,擴張血管。因此,有眼疾者應忌酒,眼底出血者則必須禁酒。
油膩肥厚之品 一般來說,糖尿病患者的血脂水平都偏高,由於高脂血症者的血液呈高黏滯狀態,血液流動比正常人緩慢,因此,流入雙眼的血液也相對減少,容易引起眼部的營養障礙。同樣,高脂血症者也容易發生眼底動脈硬化,引起眼底營養障礙和出血,導致眼部代謝失常。所以說,糖尿病患者應忌豬油、黃油、蛋黃、動物內臟、全脂乳、冰激淋等食品,避免因血脂升高而加重晶狀體營養障礙和誘發眼底病變。
綜上所述,只要糖尿病患者加強自身保健,避免不良因素的刺激,眼病是可以預防或推遲發生的。
糖尿病患者的飲食注意
秋冬季糖尿病患者泡腳須知
糖尿病腎病患者運動的注意
糖尿病患者運動注意事項 糖尿病患者運動注意事項是什麼
糖尿病腎病患者冬季六大注意事項
糖尿病患者冬季飲食注意5要點
糖尿病眼病的預防及患者護理
糖尿病患者如何健康吃湯圓?
糖尿病患者護眼5妙招
冬季如何護理糖尿病患者
糖尿病足患者的飲食注意
糖尿病患者的注意事項
糖尿病腎病患者的注意事項
糖尿病患者應該怎麼護理
糖尿病患者如何秋冬運動
夏秋季糖尿病患者的護足常識
糖尿病患者應該如何護理
糖尿病患者看病的注意事項
糖尿病患者八點注意
糖尿病患者冬季吃火鍋注意事項
糖尿病眼睛病變5大注意事項
糖尿病飲食注意什麼 糖尿病患者飲食要注意4個方面
秋季糖尿病患者的保健原則
秋季糖尿病患者保健方法
糖尿病患者的秋季保健須知
糖尿病患者需要注意什麼
注意秋冬皮膚癢爲糖尿病
糖尿病患者避孕應該注意些什麼?
糖尿病患者飲食應該注意什麼呢
糖尿病患者生活起居應注意什麼
糖尿病患者秋冬進補的食療
糖尿病要注意定期檢查眼睛
糖尿病患者秋季運動有四大注意