怎麼判斷胃是否下垂 胃下垂的症狀介紹
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胃下垂是一種常見的慢性消化系統疾病,是由於胃的固定韌帶鬆弛、形狀改變以及張力降低而導致胃的位置下移,由此引起一系列臨牀症狀。這給患者帶來了諸多的不適,因此要及時治療。那麼怎麼判斷是否胃下垂呢?胃下垂怎麼預防呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
怎麼判斷是否胃下垂?胃下垂的症狀介紹
1、胃下垂的全身症狀
胃下垂患者多表現爲逐漸消瘦,可伴有眩暈、乏力、心悸、失眠、多夢等症狀,這是胃下垂的全身症狀。
2、消化系統症狀
病人食慾減退頑固性腹脹,以食後症狀尤爲突出,總是噯氣不止,左腹有下墜感和壓迫感,且於食後或行走時加重,平臥時減輕。有時便祕,有時腹瀉,或有腹瀉便祕交替出現。胃部多有悶疼、隱疼,劇烈疼疼比有些少見,病人食慾明顯降低,並有畏食、厭食的表現。
3、體徵
病人身體瘦長,皮下脂肪缺乏,肌張力低下,直立時上腹凹陷,下腹膨隆,有明顯振水音,腹肌鬆弛,左下腹觸壓明顯疼疼。少數病人可見肢體多關節鬆弛。
通常胃下垂患者通過X線檢查,很容易看出來的。根據病史,消化系統典型症狀及全身情況,結合體徵預X線檢查,對其診斷並不難。發現胃下垂,應及時上醫院治療。
胃下垂怎麼預防?
1、細嚼慢嚥
胃下垂患者的胃壁張力減低,細嚼慢嚥以利於消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適。
2、動靜相宜
胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助於防止胃下垂繼續發展,還可因體力和肌力增強而增強胃張力,胃蠕動,改善症狀。
3、少食多餐
由於胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留於胃內引起消化不良。所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4~6餐爲合適。
4、食物細軟
平時所吃的食物應細軟、清淡、易消化。主食應以軟飯爲佳,如麪條要煮透煮軟;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但應注意的是,魚肉不可過熟,因爲魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負擔最小。
5、防止便祕
日常飲食中多調配些水果蔬菜,因爲水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是後者可促進胃腸蠕動,使糞便變得鬆軟潤滑,防止便祕發生。如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便祕。
6、減少刺激
刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重,影響病情改善,故而這些食物應儘量少吃少喝,有所限制。少量飲些果酒和淡茶有利於減緩胃下垂的發生與發展。
7、營養均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產生機體營養失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡,糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。其中脂肪比例偏低些。
總之,應養成良好的飲食習慣,定時定量,對體瘦者,應增加營養。應積極參加體育鍛煉,如散步、練氣功、打太極拳等。預防該病,還必須保持樂觀情緒。也可採用簡便易學的健身法,若已患慢性消化性疾病,應積極徹底治療,以減少該病的發生。
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