司機手指關節疼痛怎麼辦
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手指關節疼痛是什麼原因?
1、骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起,是一種最常見的關節病變。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節,膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累,而腕、踝關節則較少發病。該病多見於肥胖超重的中老年人,最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處,症狀主要爲關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕),重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
2、手指關節疼痛、腫脹,關節內有骨性增長物(骨刺)。多發生在手指末端指關節,也可發生在手指之間的關節。增生性關節炎一般年齡較大,多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指,隨之,累及其他手指。患病的關節可紅腫,疼痛。晨起關節僵直比較常見,可以比較重,但持續時間短,少於20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。
3、類風溼性關節炎也是手指關節疼痛原因之一,常爲手指的近端指關節受累,有晨僵現象(早晨手指發僵、握拳困難),常爲手指的近端指關節受累,一般爲多個關節痛、常爲對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害,類風溼因子陽性。
司機手指關節疼痛怎麼辦?
1、民間偏方
骨關節炎的最佳治療方法是中醫外貼法治療,例如苗方通痹貼,治療優勢是可針對性治療、藥效直達病竈起效速度快,能治癒骨關節炎,安全可靠對身體沒有任何毒副作用,使用方便,非常適合患者使用。
①活經活絡湯
桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皁角刺、狗脊、防風各10克,生地、地龍、骨碎補各20克,生黃芪、桑寄生各15克。每日1劑,水煎服。活經活絡。證見肌肉關節疼痛腫脹,局部觸之發熱,但自覺畏寒,或觸之不熱,或自覺發熱,全身低熱或熱象不顯,舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔,脈弦細或細數。
②乳香制沒湯
乳香、制沒藥各12克,制川烏15克,地龍、土鱉蟲各20克,桃仁、蜈蚣各10克,青風藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服,日1劑。3個月爲1個療程。化淤通絡,利溼除痹。溼熱阻絡型,加防己、蒼朮各10克,萆薢、連翹各20克,金銀藤30克。寒熱錯雜型,加桂枝10克,白芍15克,知母12克,生黃芪30克,附片20片。肝腎虧損型,加川續斷、桑寄生、狗脊、附片各15克,骨碎補10克,白芍12克。
2、注意保暖
氣溫降低時,要及時添加衣物,戴上手套,以免手關節受涼。
儘量不要接觸冷水,涮洗用溫水最佳。
倒出適量溫水,溫度在四十度左右。將發生疼痛的手指關節完全泡入水中。然後輕輕釦一下手指,不要用力,這樣就可以加快血液循環。
3、活動手指
將手指彎曲,用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近,然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。
將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,並用另一隻手將手指往反方向拉。如此可增強手指肌肉的強度。
將兩個手的手指交叉在一起,互相摩擦到皮膚髮燙爲止。然後取一塊生薑切成片,使用薑片塗抹於患處。然後逐個手指關節去捏幾下,這樣做主要是生薑汁發揮了祛溼的作用,疼痛就會有所緩解。
4、外傷止痛
凡外傷所致的手指關節痛,應先局部消毒,然後迅速包紮、固定外傷。對關節扭、挫、跌、打、碰傷,凡未破皮僅有紅、紫、腫、痛者,可立即上冷敷(用冰袋、冰塊或冷水浸溼毛巾等)。凡因全身發熱、感染等疾病所致的肌肉關節疼痛,在未明病因和治本之前,可以使用退熱、止痛或消炎藥物。
5、飲食調理
患有風溼的朋友可以多吃點魚肉,奶製品,低脂奶製品。對調理風溼有一定的幫助。也可以喝一些風溼類的茶。
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