吃飽後胸口不適或是心絞痛 心絞痛原因
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出租車司機李師傅最近半年有個奇怪的症狀,每當飽餐一頓後,胸口就會出現一陣不適,甚至還會出現隱隱的疼痛感。如果吃六七成飽,這種不適感會有所減輕。他原以爲是消化道出了問題,到醫院檢查時,醫生卻建議他去做個心電圖和冠脈CTA。檢查結果發現,李師傅的病根在心臟,他的冠狀動脈已經出現嚴重狹窄,胸部不適的原因正是冠心病引起的心絞痛。
如果飽餐後經常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適,這可能是心臟在報警,須及時去醫院就診,排除心臟問題。已經確診的冠心病患者,要特別注意控制食量,每餐七八分飽,最好能少食多餐。儘量少食或避免高甘油三酯、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日做菜儘可能用植物油,少糖少鹽;多吃低鈉富鉀的食物,如新鮮蔬菜和水果。
還需注意的是,飯後不要躺着不動,但也不能立即“百步走”,適當休息半小時後再活動。此外,餐後也不要馬上沐浴或桑拿,這會讓血液大量流向體表,血管擴張,導致有效血容量不足,加重心腦缺血缺氧,甚至可能誘發猝死。
五大原因易致老人心絞痛
引起老年人心絞痛的因素主要有年齡過大、飲食習慣不良、不良情緒刺激、過度勞累和血液收縮等。
1、年齡過大,老年人的各項身體機能都出現退化現象,是冠狀動脈粥樣硬化常見於老年人的原因,心絞痛是冠心病的典型症狀之一。
2、飲食習慣不良,喜歡食肥甘厚味,鹽攝入過多,不按規律進食,過飽過飢,嗜食菸酒,加上本來老年人腸胃消化不如從前,容易引發心絞痛。
3、發怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會誘發老年人心絞痛發作,因此老年人要保持心情平和,避免過分激動等不良刺激。
4、勞累過度,是老年人心絞痛發作的誘因。由於活動後心率加快,心肌耗氧量增加,由於冠狀動脈供血不足而引發,一般在休息片刻後即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動,運動、急走、爬山、上樓、騎車時要循序漸進,注意休息。
5、血液濃縮而粘稠,循環阻力變大,心臟負荷變重也會引起心絞痛發作。主要是因爲老年人爲減少夜間尿次,睡前和夜間也不敢喝水,加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多,導致血液粘稠度增加。
心絞痛患者要拒絕7種飲食
忌食一:脂肪餐
大量、長期食用高脂食物如油條、肥肉等,可導致冠狀動脈粥樣硬化,冠脈管腔變窄,心肌缺血缺氧,從而誘發或加重心絞痛發作。
忌食二:飲酒
長期酗酒者是冠心病的發病誘因。飲酒後酒中乙醇等成分進入血液,可使心跳加快、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加,誘發心絞痛發作。
忌食三:辛辣刺激性食物
辣椒、生薑、大蔥、大蒜、蜀椒等辛辣食物,性味辛溫燥烈,食用後經吸收進人血液,可使心跳加快,加重心肌缺血缺氧,誘發心絞痛患者發病。
忌食四:富含膽固醇的食物
動物的腦子、骨髓、肝肌及其他內臟和蛋黃、少數魚類(如墨魚、魷魚等)及貝殼類(如蚌、蟶、蜆、蟹黃等)、魚子,均富含膽固醇,經常食用,可升高血漿中膽固醇,引起或加重冠心病。
忌食五:濃茶和濃咖啡
濃茶和濃咖啡中所含的大量茶鹼和咖啡因可興奮中樞神經、心血管,從而引起心跳加快、心律失常,使心肌耗氧量增加,易引起心絞痛。
忌食六:血管收縮藥
腎上腺素類藥物如腎上腺素、去甲腎上腺素、阿拉明、多巴胺等收縮血管,可導致心臟缺血。冠心病患者血管腔變窄,血流量減少,因此慎用血管收縮藥對防止血流減少是很有意義的。
忌食七:補益藥物
人蔘、黃芪、十全大補丸等補益類藥物用後易加重心絞痛發作的症狀,不利於本病的治療。
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