容易引發抑鬱症的10種職業
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第一,護士或者家庭護理人員。照顧人這個職業位居抑鬱症發生率最高的十大職業榜首,從事這個職業的人當中百分之十一報告說出現過抑鬱症。失業人羣出現抑鬱症的比率是百分之十三,一般人羣是百分之七。塔夫茨大學的臨牀心理學家、《兒童心理》一書的作者克里斯托弗·維拉德說,護理人員每天通常要給照顧對象餵飯、洗澡,還要看護一些“常常不會表示感謝的人,因爲這些人要麼病情嚴重,要麼年齡太小,還不習慣這樣做。這種職業壓力大,照顧病人,可是自己的內心卻得不到強化。”
第二,餐飲服務人員。位居職業護理人員之後的是在餐廳提供餐飲服務的人員。這類服務人員薪水低,工作繁重,每天找他們服務的人很多。一般工作人員中有百分之十報告說在過去一年中出現過抑鬱症,在這一領域發生抑鬱症的女性差不多有百分之十五。萊奇說:“這是一個常常不需要感謝的職業。不僅要面對人們的粗魯行爲,還要付出很多體力。當人們抑鬱的時候,很難有力量和動力去工作,如果此時你又不得不工作,困難之大可想而知。”
第三,社會工作者。這類工作人員抑鬱症比率這麼高一點也不令人驚訝。幫助受虐待的孩子或者處於危機邊緣的家庭要求很高,加之很多機構的官僚主義,令其成爲一種壓力巨大、一天到晚忙不停的職業。維拉德說:“有一種文化認爲,要想幹得好,就要付出努力,常常要做出犧牲。由於社會工作者跟需要幫助的人打交道,不付出很大犧牲恐怕是很難的。”
第四,醫護工作者。醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他最終付出很多回報甚少或者沒有的職業。醫護工作者工作時間長,沒有規律,而且別人的生命往往攥在其手上。其壓力之大,非幾張圖表所能表示出來。維拉德說:“他們每天要面對疾病、痛苦和死亡並和患者家屬打交道。這個職業能讓人對整個世界的看法發生變化,那就是這是一個比較讓人悲傷的世界。”
第五,藝術家、演藝人員和作家。這類職業收入不穩定,工作沒準時間,且很孤獨。文藝創作人員也許心理紊亂的機率也高,約百分之九報告說在前一年發生過抑鬱症。就男人而言,這是一個最有可能與抑鬱症發生聯繫的職業(全職工作者幾乎是百分之七)。萊奇說:“演藝人員和藝術家當中經常出現的一種症狀是躁鬱症。這些人當中也許還有未經診斷或者未經治療的心理疾患。對那些喜歡藝術工作的人來講,抑鬱症並非罕見,之所以發生抑鬱症,與其生活方式有很大關係。”
第六,教師。對教師的要求似乎在不斷提高。很多教師下班後還要工作,甚至將工作帶回家中。在很多地區,教師要學會多付出,少回報。維拉德說:“壓力來自不同方面——學生、家長和要求達標的學校,他們的要求各種各樣。這讓教師很難做他們自己的事情,更難記住他們當初投身這個領域的理由。”
第七,後勤保證人員。這個領域的人經常出現典型問題,那就是要求高,操控程度低。他們在第一線,各方面都給他們髮指示;同時他們又是可操控人員的最底層,用萊奇的說法就是,“什麼事情都能從他們那裏過濾掉”。他們的日程安排沒法預測,不論做了什麼讓人生活輕鬆的事情都得不到肯定。
第八,維護和地勤人員。什麼東西出了問題的時候纔有人找你,你感覺如何?這基本上就是維護人員每天要面對的工作。他們工作沒準點、沒季節或者沒時間表,上夜班則是司空見慣。經常給人收拾爛攤子,工作難度大,可是薪水卻不高。維拉德說:“這個職業流動性很強,用同事的話說,這類工作人員很孤獨,而且工作還有危險。”
第九,金融顧問和財務人員。壓力,壓力,壓力。多數人不喜歡應付退休儲蓄計劃。可以想象每天爲他人處理成千上萬美元是什麼滋味。萊奇說:“爲別人理財以及無法控制的市場要擔負很大責任。還涉及犯罪,客戶金錢損失的時候,就會有人衝他們喊叫。”
第十,推銷員。儘管推銷員的工作很容易導致抑鬱症,而且理由一大堆,但是他們還是比上面九類人員要幸運。很多推銷員是拿佣金的,也就是你永遠也不會知道他們下次會拿多少錢。他們可以去旅行,也可以遠離家人和朋友獨自度過一段時光。如果他們獨立工作,其收益也是有限的。
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