吃夜宵也會導致胃潰瘍
本文已影響6.19K人
本文已影響6.19K人
胃潰瘍是我國人羣中常見病、多發病之一。作爲消化性潰瘍中的常見類型,胃潰瘍的地理分佈大致有北方向南方升高趨勢,且好發於氣候變化較大的冬春兩季。此外,男性發病率明顯高於女性,可能與吸菸、生活及飲食不規律、工作及外界壓力以及精神心理因素密切相關。下面我們瞭解一些胃潰瘍知識吧!
晚上吃夜宵也會導致胃潰瘍
晚上吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的“必修課”,但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵,不僅會影響睡眠、導致肥胖,還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中,長期如此,就會導致胃潰瘍。
在“潰瘍家族”中,胃潰瘍是和癌症離得最近的疾病。如患者出現下列情況時要格外警惕:疼痛變成不定時發作或者成爲持續性隱痛;反覆嘔血,有持續性黑便,大便潛血試驗結果持續呈陽性;不斷消瘦。出現以上情況,都應及時到醫院做胃鏡檢查。
如何有效預防胃潰瘍
1.加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麪條、軟米飯、豆漿、豆腐和豆製品;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強胃潰瘍患者機體抵抗力,有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。泛酸多的胃潰瘍患者應少用牛奶。
2.限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化,而且還會引起胃潰瘍患者胃液大量分泌,加重胃的負擔。
3.不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等,以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。
4.烹調要恰當以蒸、燒、炒、燉等法爲佳。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化,在胃內停留時間較長,影響胃潰瘍面的癒合。
5.爲避免胃潰瘍病人大便乾燥,還需常吃些瓊脂、香蕉等能潤腸的食物,這對潰瘍病人很重要。
6.制訂合理的飲食制度吃飯定時定量,細嚼慢嚥,少說話,不看書報,不看電視;保持思想鬆弛,精神偷快。
胃潰瘍能吃辣嗎?
導致口腔潰瘍的八個原因
橄欖油能預胃潰瘍 預防胃潰瘍吃什麼好
慢性胃炎會引發胃潰瘍嗎
愛吃甜食小心胃潰瘍!
哪些原因會導致兒童口腔潰瘍
胃潰瘍嚴重嗎 得了胃潰瘍怎麼辦
胃潰瘍怎麼治療 7招治療胃潰瘍
患胃潰瘍吃什麼食物好 胃潰瘍飲食禁忌
小兒爲什麼會患胃潰瘍
導致口腔潰瘍的病因有哪些
冬季高發胃潰瘍 胃潰瘍多吃這7種護胃食物
濫用止痛藥致腸道潰瘍 六大原因導致腸潰瘍
胃潰瘍吃什麼食物好 3款食療祕方擺脫胃潰瘍
吃多種保健品導致胃潰瘍?過度吃保健品有哪些危害
胃潰瘍吃什麼好 7個胃潰瘍食療方子介紹
胃潰瘍能吃米飯嗎?
胃潰瘍會轉成胃癌嗎?
胃潰瘍可以吃羊肉嗎?
胃潰瘍症狀 早點吃晚餐對胃潰瘍有幫助
胃潰瘍可以吃辣椒嗎
日常導致口腔潰瘍的原因
金高銀天天吃宵夜胖8KG 爲了電影角色也是拼了
胃潰瘍不能吃什麼食物 胃潰瘍切記要忌口
胃十二指腸潰瘍與胃潰瘍的區別
打嗝不斷是胃潰瘍作怪 胃潰瘍多吃這7種食物
胃潰瘍如何治療 治療胃潰瘍有妙招
過度疲勞易潰瘍 導致口腔潰瘍的原因
口腔潰瘍會導致臉腫嗎 口腔潰瘍會導致喉嚨痛嗎
胃炎胃潰瘍吃什麼食物養胃?
接吻也有可能引發胃潰瘍
宵夜吃什麼好?吃宵夜也有健康學問十類不可吃的宵夜
外陰潰瘍怎麼辦 什麼因素導致外陰潰瘍