預防糖尿病腎病的基本方法
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糖尿病是生活中擁有多種併發症的一種疾病,其中糖尿病腎病就是比較嚴重的一種。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們預防呢?下面給大家介紹預防糖尿病腎病的基本方法,供大家參考。
1、預防糖尿病腎病在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量,有些人以爲多吃蛋白質和鉀是好事,其實不然,大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0.6~0.8克每天,且以易消化的瘦肉和魚類爲佳。
2、預防糖尿病腎病應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要儘量淡點,食鹽攝入量應在每天6克以內。
3、即多飲水,這裏說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右,對預防糖尿病腎病十分有效。
4、嚴格控制血糖,有利於預防糖尿病腎病。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入,二是堅持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
5、預防糖尿病腎病還要禁止吸菸,吸菸是加重糖尿病腎病的重要因素。
6、控制血壓必須嚴格,爲預防糖尿病腎病應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
7、有些患者之所以患病是因爲使用了有腎毒性的藥物,因此在平時我們必須注意這些藥物的使用,同樣有利於預防糖尿病腎病。
8、攝入充足微量元素和維生素,對預防糖尿病腎病十分有益。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等,對腎臟有保護作用。
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