狼瘡性腎炎患者如何進行自我保健
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(1)飲食;狼瘡腎炎患者應攝取足夠的營養,如蛋白質、維生素、礦物質,以清淡爲宜。水份、鹽份宜作適度限制。避免大量的煙、酒或剌激性食物。骨質疏鬆可以使用維生素D。
(2)運動: 運動可以促進血液循環,增進心肺功能,保持肌肉、骨骼的韌性,對任何人都有助益,狼瘡病人自不例外。(散步。氣功)不要過度疲勞。但關節發炎則不適宜活動。
(3)避免日曬: 狼瘡病人對陽光敏感,是紫外線的β波長所造成的,應儘量避免日照。
(4)預防感染:患者因病情的影響或類固醇或免疫抑制劑的副作用影響,免疫能力普遍下降,非常容易受到細菌侵犯,而引起各器官的感染。常見的有呼吸道感染、泌尿道感染、腸胃道感染、及傷口的感染等問題。
(5)調整情緒: 患者在突然的情境下被診斷爲狼瘡,對精神上是一個沉重的打擊,往往情緒低落,焦慮、憂鬱、氣憤、罪過、否認、憂鬱等情況接鍾而來。但情緒和疾病有着密不可分、相互影響的關係。患者就面臨着身體與心理的挑戰。要打贏這場戰爭,保持心情的愉快,有助於病情的改善。同時親朋好友要給予關愛和支持。
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