小心熬夜熬出胃潰瘍
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專家指出,天氣寒冷、飲食不潔、過度緊張等都可誘發胃潰瘍急性發作,一般疼痛會持續數月。
由於天氣轉涼,晝夜溫差較大,胃潰瘍復發的患者明顯增多。醫院昨日接診了60多例,佔到了就診人數的一半以上。而一個上午就連續接診了3例胃部潰瘍的學生。
昨日上午連續有三位高中生前來就診,這些學生的共同表現是上腹部規律性疼痛,常伴有泛酸、噯氣等症狀。從問詢中瞭解到,這三名學生學習壓力大,平時不按時吃飯,中午在校外的攤點隨便吃些東西,晚上都有熬夜的習慣。
專家指出,天氣寒冷、飲食不潔、過度緊張等都可誘發胃潰瘍急性發作,一般疼痛會持續數月。許多學生迫於學習壓力晚上熬夜,夜間胃酸分泌較多,再加上咖啡、濃茶作用,交感神經興奮,久而久之,就會腐蝕胃腸粘膜而形成潰瘍。除了不良的生活方式,精神緊張也是重要因素。大腦皮質接受外界的不良刺激後,導致胃和十二指腸壁血管和肌肉發生痙攣,致使胃腸粘膜抵抗力降低。
專家提醒說,預防胃潰瘍飲食上切忌暴飲暴食或飢飽不勻,避免粗糙、過冷、過熱和刺激性大的飲食。要注意調節情緒,適當減壓,保持精神愉快,避免精神抑鬱或過度緊張。晚上不要熬夜,更不能使用提神劑,防止過度勞累。
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