熬夜熬的是甲狀腺壽命 熬夜有哪些危害
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據生命時報報道,上網、追劇、打遊戲……熬夜的理由千千萬,但你的甲狀腺可能真的“熬”不動了。甲狀腺位於“喉結”下方2~3釐米處,形似蝴蝶,又像兩個“盾甲”。雖然成人的甲狀腺只有20~30克,卻是最大的內分泌腺,把控着各器官、組織的正常運轉,因此被稱作頸部的“命門”。甲狀腺無時無刻不在分泌重要“武器”——甲狀腺激素,作爲細胞代謝的“提速機”,甲狀腺激素可提高全身器官的工作效率,但前提是與受體結合,人體中,心臟、胃腸、大腦等絕大部分器官都“攜帶”受體,以“吸引”甲狀腺激素前來“輔助”工作。甲狀腺激素水平異常,幾乎全身器官都會受牽連。
熬夜有哪些危害
熬夜是很多疾病的重要危險因素,具體如下:
1、引起心腦血管疾病高發,如冠心病、高血壓、腦卒中等,而且長時間熬夜往往是心腦血管疾病急性發作的誘因,主要是由於生物節律紊亂,心率變異性增加等因素導致;
2、加速衰老,熬夜會加速各個臟器的老化,長期熬夜的人更容易更早出現面部皺紋;
3、增加代謝性疾病的發病風險,如糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥等等,主要是由於熬夜打亂了體內衆多激素的晝夜節律,進而引起胰島素抵抗所致;
4、經常熬夜的人更容易容易焦慮、抑鬱和易激惹,也會損傷認知功能,導致記憶功能、反應能力下降;
5、導致頭髮脫落,經常熬夜的人更容易大量脫髮;
6、導致猝死,特別是長期保持靜坐模式的熬夜人,長期靜坐容易使下肢血栓形成,突然站立使栓子脫落進入肺動脈造成肺栓塞,而引發猝死。
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