哪些小動作可預防截癱
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截癱是一種對患者傷害極大的神經性疾病,截癱會使患者大小便失禁、無法站立、無法走路,嚴重影響的患者的正常生活,截癱治療起來極其的困難,因此截癱的預防是很重要的,但是很多人並不瞭解截癱的預防要怎麼做,那麼接下來就來爲大家介紹如何才能預防截癱發生?
預防截癱的方法
1、練站。患者一手摟住一個人的脖子,由兩個人將其挪動到牆壁下,使患者背靠牆壁,然後分別伸出緊靠患者的那條腿抵住病人的胯部及大腿,使患者兩條往前弓的腿在他人的幫助下站直,這樣經過半年左右,患者的雙臂和腰部都有了力量,就在患者常站立的緊靠牆壁處分別埋兩個丁字木樁,一高一矮,或左高右低,或相反;以患者能一手扶一手拉,感到舒適爲準,患者便可借一扶一拉的力量調整身體,使雙腿站直。這樣能鍛鍊腿部肌肉,促進全身血液循環。注意:丁字木樁要結實,住樓房可用二寸鐵管焊出扶手架,要穩固。
2、練爬。先面朝下趴在牀上,然後兩臂支起,使身體成跪爬形,用胸腰部的力量帶動臀部往後高擡腿,先擡左腿,再擡右腿。每次做15分鐘。大約練1個月後,臀部不亂晃了,再用上身帶動腿往前爬。注意,鍛鍊時要在身下墊海棉,不要硌壞膝蓋和尾骨及其他部位。單人牀上慎練前爬,最好是在地上鋪上大海棉墊練習。
瞭解了預防截癱的方法,大家就能更好的預防截癱,但如果一旦得了截癱,患者就需要選擇最好的方法進行治療,才能早日康復。
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