運動治療感冒有效果嗎
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
小東今年24歲,最近感冒了,吃了感冒藥效果也不好,晚上睡眠也很差,有人說可以做一下運動治療,打打球或跑跑步,出一身汗就好了,這樣真的有用嗎?
常聽人說,得了感冒,進行一些運動如打打球或跑跑步,出一身汗就好了,從醫學上講,這種說法是不對的。臨牀上,我們也碰到過這樣的病例,患了感冒後想用游泳鍛鍊來“治病”,病情不但沒好,反而出現了發熱、心悸、胸悶等症狀,後經醫生檢查,該患者得上了心肌炎。感冒後體育鍛煉,會消耗大量體力,直接導致免疫力下降,這是誘發心肌炎的主因。
當然在感冒後打球、跑步、游泳,出一些汗,感冒症狀當時的確會減輕一些。這是因爲人在運動時,交感神經興奮,體內的白細胞和其他抗體所組成的防禦系統的機能得以提高,再加上出汗時體內的毒素排出體外較快,能使感冒症狀得到一些緩解。這種情況多見於少數體質較強、感冒初期、症狀較輕的人,但對於多數人來說,尤其是兒童、體弱者和老人,感冒時運動,尤其是參加一些強度較大的體育鍛煉是有害無益的。
感冒是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道傳染病。人體爲了抵禦入侵的病毒或細菌,會出現一些變化,如體溫升高、白細胞增多等。如果再進行體育鍛煉,就會使體內產熱增加,這樣熱上加熱,勢必造成體溫過高,進而使體內調節功能失常,氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系統的負擔,甚至引起急性心、肺功能不全等症狀。 因此,感冒時不要用參加體育鍛煉的方法來治療,而應在醫生指導下積極服藥、休息。
運動減肥有效果嗎 每週運動幾次能減肥
感冒能不能喝板藍根 喝了有效果嗎
運動防治抑鬱症效果如何
春季流感怎麼辦?五種食物治療感冒有奇效
寶寶感冒流鼻涕吃什麼好 感冒食療效果好
喝可樂有好處嗎:有(治療感冒和止痛)
感冒治療有什麼誤區
感冒治療有哪些宜忌
感冒了怎麼治?治療感冒的偏方
十滴水治療痱子有效果嗎?
怎麼治療感冒有用呢
刮痧能治感冒嗎 感冒的刮痧療法
生薑治療脫髮有效果嗎
感冒怎麼辦 7款食療方有效緩解感冒
很有效的感冒食療方
運動量越多減肥效果有越好嗎?
感冒了煮點蔥白水 蔥白治療感冒有療效
鼻炎和感冒的區別 鼻炎怎麼治療效果好
如果感冒了你會怎麼做 教你輕鬆治療感冒
紅糖薑茶防治感冒真的有效嗎
刮痧能治療風寒感冒嗎?刮痧治療風寒感冒效果好嗎
運動出汗越多就越有效果嗎
毛冬青的功效與作用 活血通脈治療感冒咳嗽效果好
治療感冒吃六種水果 梨可緩解風熱感冒
冬季吃4種水果可治療感冒
感冒咳嗽偏方 20款偏方有效治感冒
植髮治療脫髮有效果嗎
鍼灸治療失眠有效嗎 鍼灸治療失眠的效果
有哪些療法治感冒呢
老人感冒快治療 食療方見效快
感冒沒有特效藥 教你如何防治感冒
運動豐胸多久纔有效果,運動豐胸效果好嗎
運動出汗治感冒嗎 運動出汗治感冒不可取