冬季該怎麼防肛裂
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冬季乾燥的氣候能夠誘發許多肛腸疾病,也能夠使許多肛腸疾病復發,肛裂就是其中的一種。肛裂給患者帶來的最大痛苦就是疼痛,患者也常常因此減少大便的次數,但是這樣容易造成大便在體內被重複吸收水分,造成更加乾硬,從而使病情更加的深重。因此,在乾燥的冬季,那些常有肛門疾病的患者要多加註意,要保持良好的生活習慣,注意肛門衛生,積極預防肛裂的侵襲,要預防肛裂的發生要做到如下幾點:
養成良好排便規律:養成良好的排便習慣,定時排便,保持大便通暢。即使乾硬糞塊形成後,不要努掙排放,可選拔溫鹽水灌腸,或石蠟油灌腸,滑潤排便。
注意肛門檢查:在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其它器械時忌諱粗暴用力,以防損害肛管產生肛裂。
禁止濫用藥:如有便祕,也不能濫用瀉藥,尤其刺激性瀉藥。
注意飲食衛生:要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可過精,多吃一些粗纖維含量高的食物。這些食物主要包括,新鮮水果、甘薯、麥片等。粗蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入,這些食物,除了能軟化大便,增加排糞量外,還能刺激結腸蠕動,有效緩解便祕。
注意水分的補充:早晨起牀後最好喝200~300ml左右的涼開水,一天保證1600ml的水量,並且要控制室內空氣溼度。
已經出現肛裂症狀的病人,可以採取以下的方法進行自我調理:
大便通暢:肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感,因爲怕解便出血,有意忍着,致使大便燥結,形成惡性循環。所以家庭護理時,要耐心說服,使其養成每天定時排便的習慣,且多食蔬菜,以保持大便通暢。
服用瀉藥:便祕者可給緩瀉藥,如石蠟油20-40毫升,每晚一次。但禁用劇瀉劑。
熱水坐浴:熱水坐浴可改善局部血液循環和保持局部清潔,方法是在較深的盆具內盛40℃的溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液,讓病人坐入盆內約15-20分鐘。亦可試行封閉療法,或用10%-20%硝酸銀塗抹潰瘍面,然後用等滲鹽水洗去,外塗消炎止痛油膏或栓劑。
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