冬季運動可防止肛裂發生
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專家說,由於冬季乾冷,喝水量少、運動量也少,除了容易造成便祕外,也容易發生肛裂。專家表示,最近門診中因爲便祕、肛裂的人約增加2成,其中便祕的人或肛門括約肌天生較緊者,天氣寒冷時更應特別小心容易出現肛裂。
一位30多歲的女士,近一兩個月來,大便時常帶有鮮血,便後肛門感到劇烈疼痛,時間甚至長達三四個小時之久,專家經詢問病史發現,這位女士每年冬天排便時都會出現此種現象。
專家指出,肛裂好發於25至45歲之間的男女,女又比男稍多,多半是因爲水喝得少、運動少,常出現便祕問題後,肛裂特別容易發生;除此以外,若天生肛門內括約肌較緊,或是職業婦女因在外上廁所不方便,常錯過排便時機,屬於較易罹患的族羣。
“痔瘡、肛門瘻管及肛裂是常見的肛門疾病,其中痔瘡最爲人所知,而肛裂雖不像痔瘡常聽聞,但事實上很常見。”專家說,尤其在冬天,肛裂病患人數甚至與痔瘡人數不相上下。而導致罹患肛門疾病的原因,通常是患者有長期便祕、經常腹瀉或是肛門內壓過高所造成。
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